#

กับการมาถึงของวันที่ 1 กันยายน เช่นเดียวกับคุณแม่ทุกคน ฉันถามตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ ว่า: จะให้ลูกไปโรงเรียนมีอะไรกินบ้าง และอะไรที่น่าสนใจและน่ารับประทานมากที่จะใส่ในกล่องอาหารกลางวัน

ฉันขอเสนอของว่างที่สวยงามและอร่อย - ไข่ม้วน! มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายมันดูน่ารับประทานม้วนเช่นนี้สามารถเป็นอาหารว่างที่ดีที่โรงเรียน

  • ทั่วไป \ สินทรัพย์ เวลาทำอาหาร: 12 นาที \ 12 นาที
  • เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์: 1 เสิร์ฟ
  • แคลอรี่ (100g): 177 kcal
  • ค่าใช้จ่าย: ต้นทุนเฉลี่ย

วิธีทำไข่ม้วนกับขนมปังพิต้าและไส้แสนอร่อย

  • ไข่ไก่ - 2 ชิ้น
  • ฮาร์ดชีส - 30 กรัม
  • มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
  • ชีสแปรรูป - 2 ช้อนโต๊ะ
  • Lavash - 1 ชิ้น
  • ไส้กรอก - 50 กรัม
  • น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
  • สีเขียวเพื่อลิ้มรส