Pomeranče, v celé jejich rozmanitosti, od čerstvého ovoce až po čerstvě vymačkaný pomerančový džus, poskytují příležitost nejen vychutnat si svou lahodnou chuť a vůni, ale také přinést velké výhody pro naše zdraví.
Pomeranče a další citrusové plody jsou skutečně nejzdravějšími potravinami na světě. Dietologové navíc často doporučují dietu zeleninovou a ovocnou, protože jsou pro tělo prospěšné a prodlužují život.
Kromě nejznámější složky, vitaminu C, vědci dokázali, že pomeranče obsahují další důležité látky, které pomáhají ničit rakovinné buňky.
V pomerančích bylo původně nalezeno asi 170 fytochemických prvků, včetně asi 20 sloučenin kyseliny karotenové.
Sloučeniny kyseliny karotenové ukázaly skutečnou možnost boje proti rakovinotvorným buňkám a dalším chorobám. Jsou to prvkytato skupina je jedním z nejlepších zdrojů živin pro tělo během diety.
Pomeranče navíc obsahují tak známý prvek jako je kyselina citronová. Právě přítomnost této kyseliny dodává pomerančům a všem citrusovým plodům zvláštní štiplavou vůni. Podle vědců je kyselina citrónová nejúčinnějším prvkem v boji proti rakovinotvorným buňkám.
Vysoká koncentrace vitaminu C v pomerančích vedla k tomu, že toto ovoce je považováno za jedno z nejzdravějších potravin. Jeden středně velký pomeranč obsahuje více než 92% vitaminu C - to je průměrná denní hodnota pro člověka a je velmi snadné ho získat, pokud budete jíst pomeranče nebo citrusové plody.
Zatímco mnoho lidí se snaží získat potřebné množství vitamínů, včetně vitaminu C, pomocí různých doplňků stravy a vitamínů, nejlepší a nejpřirozenějšícesta je správná a vyvážená strava, bohatá na ovoce a zeleninu.
A protože pomeranče jsou lahodné, levné a všestranné, není důvod si je neužít.