Ang mainit at pampalusog na sopas ng gulay sa tubig ay inihanda nang napakasimple at itinatago ang malusog na gulay mula sa pagka-piktyahin - Inay, pansinin! Isang mahusay na pagpipilian para sa isang taglagas na pagkain.

• Pangkalahatang \ pag-aari oras ng pagluluto: \
• Mga Paghahain Bawat Lalagyan: 4 na Paghahatid
• Nilalaman ng caloric (100g): 57 kcal
• Gastos: napaka-matipid

Paano gumawa ng sabaw ng kalabasa na bean

• Kalabasa - 500 g katas
• Mga bombilya na sibuyas - 1 pc.
• Bawang - 2 ngipin
• Tangkay ng kintsay - 2 mga PC.
• Tomato paste - 2 kutsara
• Tubig - 700 ML
• Langis ng oliba - 2 kutsara
• Canned beans - 360 g
• Asin sa panlasa
• Itim na paminta - tikman
• Mga gulay na tikman