La sopa de verdures calenta i nutritiva a l’aigua es prepara de manera molt senzilla i amaga les verdures sanes de la picardia. Mare, preneu nota! Una opció excel·lent per menjar a la tardor.

• General \ asset hora de cuinar: \
• Racions per envàs: 4 racions
• Contingut calòric (100 g): 57 kcal
• Cost: molt econòmic

Com fer sopa de mongetes de carbassa

• Carabassa - 500 g de puré
• Bulb cebes - 1 unitat.
• All - 2 dents
• Tija d’api - 2 unitats.
• Pasta de tomàquet - 2 cullerades
• Aigua - 700 ml
• Oli d’oliva - 2 cullerades
• Mongetes en conserva - 360 g
• Sal al gust
• Pebre negre: al gust
• Verds al gust