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水に漬けた温かくて栄養価の高い野菜スープは非常に簡単に作られ、健康的な野菜をうるさいものから隠します-お母さん、注意してください! 秋の食事に最適です。

  • 一般\資産 調理時間:\
  • コンテナあたりのサービング:4サービング
  • カロリー(100g):57 kcal
  • コスト:非常に経済的

かぼちゃ豆汁の作り方

  • カボチャ-500gのピューレ
  • 球根玉ねぎ-1個
  • にんにく-2本の歯
  • セロリの茎-2個
  • トマトペースト-大さじ2
  • 水-700ml
  • オリーブオイル-大さじ2
  • 缶詰豆-360g
  • 味わう塩
  • 黒コショウ-味わう
  • 味わう野菜