材料
- 新鮮なきゅうり250グラム
- 150グラムのフェタチーズ
- レタスの葉1束
- 植物油大さじ2
- レモン半分のジュース
- 塩こしょうの味に
管理
チーズとキュウリのサラダは、軽くてシンプルな構成で、テーブルにとてもおいしい料理です。 このサラダはカロリーが低いので、適切な栄養を守り、体型を監視する人に適しています。
サクサクした緑の葉はあなたにビタミンブーストを与え、新鮮なキュウリはジューシーさを加えます、そしてフェタチーズはこのサラダに熱意を与え、そしてまたタンパク質の源です。
*費用はレシピの公開時のものです。
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材料
| 新鮮なきゅうり250グラム | |
| 150グラムのフェタチーズまたはフェタチーズ | |
| レタスの葉1束 | |
| 植物油大さじ2 | |
| レモン半分のジュース | |
| 塩こしょうの味に |
きゅうりとレタスの葉をすすぎ、乾燥させます。
チーズときゅうりを立方体に切ります。
レタスの葉を粗く刻みます。
すべての材料をボウルに移し、かき混ぜます。
次に、サラダを植物油で味付けし、混ぜます。
準備したサラダをサラダボウルに移し、レモンジュースを振りかけ、必要に応じて、チーズが塩漬けされていない場合は、塩とコショウを追加します。
ボナペティ!
