材料

  • 新鮮なきゅうり250グラム
  • 150グラムのフェタチーズ
  • レタスの葉1束
  • 植物油大さじ2
  • レモン半分のジュース
  • 塩こしょうの味に

管理

チーズとキュウリのサラダは、軽くてシンプルな構成で、テーブルにとてもおいしい料理です。 このサラダはカロリーが低いので、適切な栄養を守り、体型を監視する人に適しています。

サクサクした緑の葉はあなたにビタミンブーストを与え、新鮮なキュウリはジューシーさを加えます、そしてフェタチーズはこのサラダに熱意を与え、そしてまたタンパク質の源です。

*費用はレシピの公開時のものです。

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材料

新鮮なきゅうり250グラム
150グラムのフェタチーズまたはフェタチーズ
レタスの葉1束
植物油大さじ2
レモン半分のジュース
塩こしょうの味に

きゅうりとレタスの葉をすすぎ、乾燥させます。

チーズときゅうりを立方体に切ります。

レタスの葉を粗く刻みます。

すべての材料をボウルに移し、かき混ぜます。

次に、サラダを植物油で味付けし、混ぜます。

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準備したサラダをサラダボウルに移し、レモンジュースを振りかけ、必要に応じて、チーズが塩漬けされていない場合は、塩とコショウを追加します。

ボナペティ!