Sastāvdaļas

• 250 grami svaigu gurķu
• 150 grami fetas siera
• 1 ķekars salātu lapas
• 2 ēdamkarotes augu eļļas
• sula no pus citrona
• pēc garšas sāls un pipari

Vadība

Siera un gurķu salāti ir viegls, pēc sastāva vienkāršs un ļoti gards ēdiens jūsu galdam. Šie salāti ir piemēroti tiem, kas ievēro pareizu uzturu un uzrauga savu figūru, jo tajos ir maz kaloriju.

Kraukšķīgi zaļās lapas sniegs jums vitamīnu stimulu, svaigi gurķi piešķirs sulīgumu, bet fetas siers piešķir šiem salātiem garšu un ir arī olbaltumvielu avots.

* izmaksas ir aktuālas receptes publicēšanas brīdī.

Abonējiet mūsu telegrammas kanālu, priekšā vēl ir daudz garšīgu un pārbaudītu recepšu!

Sastāvdaļas

	250 grami svaigu gurķu
	150 grami fetas siera vai fetas
	1 ķekars salātu lapas
	2 ēdamkarotes augu eļļas
	sula no pus citrona
	pēc garšas sāls un pipari

Noskalo un nosusina gurķus un salātu lapas.

Sieru un gurķus sagriež kubiņos.

Rupji sasmalciniet salātu lapas.

Pārlejiet visas sastāvdaļas bļodā un samaisiet.

Pēc tam salātus garšo ar augu eļļu un samaisa.

• 

Sagatavotos salātus pārliek salātu bļodā, apslaka ar citrona sulu un, ja vēlas, ja siers nav sālīts, pievieno sāli un piparus.

Labu apetīti!