Realizarea unui smoothie cu piersici și zmeură, mai ales în sezonul fructelor și fructelor de pădure, nu este dificilă. Și va dura foarte puțin timp pentru a pregăti o băutură sănătoasă. Băutura-minune va fi savurată cu plăcere nu numai de adulți, ci și de copii.

• General \ asset timp de gătit: 20 minute \ 20 minute
• Porții pe container: 2 porții
• Calorii (100g): 68 kcal
• Cost: foarte economic

Cum se face un smoothie cu piersici și zmeură

• Peach - 2 buc. (sau 250g piure de piersici congelat)
• Zmeură - 115 g
• Lapte - 500 ml
• Miere - 1 lingură