Özellikle meyve ve meyve mevsiminde şeftalili ve ahududulu smoothie yapmak hiç de zor değil. Ve sağlıklı bir içecek hazırlamak çok az zaman alacaktır. Mucize içeceği sadece yetişkinlerin değil, çocukların da keyfine varacak.

• Genel \ varlık pişirme süresi: 20 dakika \ 20 dakika
• Kap Başına Porsiyon: 2 Porsiyon
• Kalori (100g): 68 kcal
• Maliyet: çok ekonomik

Şeftali ve ahududu smoothie nasıl yapılır

• şeftali - 2 adet. (veya 250 gr dondurulmuş şeftali püresi)
• Ahududu - 115 gr
• Süt - 500 ml
• bal - 1 yemek kaşığı