Το να φτιάξεις ένα smoothie ροδάκινου και βατόμουρου, ειδικά στην εποχή των φρούτων και των μούρων, δεν είναι δύσκολο. Και θα χρειαστεί πολύ λίγος χρόνος για να ετοιμάσετε ένα υγιεινό ποτό. Το θαυματουργό ποτό θα απολαύσουν όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά.

• Γενικό \ περιουσιακό στοιχείο χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά \ 20 λεπτά
• Μερίδες ανά δοχείο: 2 μερίδες
• Θερμίδες (100g): 68 kcal
• Κόστος: πολύ οικονομικό

Πώς να φτιάξετε ένα smoothie ροδάκινο και βατόμουρο

• Ροδάκινο - 2 τεμ. (ή 250 γραμμάρια κατεψυγμένου πουρέ ροδάκινου)
• Σμέουρα - 115 γρ
• Γάλα - 500 ml
• Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας