Hvis courgette inntar et verdig sted på kjøkkenet, blir squash ufortjent glemt. Oftest brukes de i hermetikk. Men du kan lage mange forskjellige retter fra dem. Squash kan fylles og bakes, marineres og stekes. La oss lage stekt squash. En veldig enkel, men velsmakende rett samtidig. Det er få kalorier i stekt squash. De kan serveres som en frittstående rett, som forrett eller som tilbehør.

• Generelt \ aktivum steketid: 40 minutter \ 15 minutter
• Porsjoner per beholder: 4 porsjoner
• Kaloriinnhold (100 g): 40 kcal
• Kostnad: veldig økonomisk

Hvordan lage stekt squash

• Patisson - 800 g
• Mel - 60 g
• Krydder etter smak
• Salt etter smak
• Svart pepper - etter smak
• Vegetabilsk olje - etter smak