Ja cukini virtuvē ieņem cienīgu vietu, tad skvošs tiek nepelnīti aizmirsts. Visbiežāk tos izmanto konservēšanai. Bet no tiem jūs varat pagatavot daudz dažādu ēdienu. Skvošu var pildīt un cept, marinēt un cept. Pagatavosim ceptu skvošu. Ļoti vienkāršs, bet vienlaikus garšīgs ēdiens. Ceptajā skvošā ir maz kaloriju. Tos var pasniegt kā atsevišķu ēdienu, kā uzkodu vai kā piedevu.
- Vispārīgs \ īpašums gatavošanas laiks: 40 minūtes \ 15 minūtes
- Porcijas konteinerā: 4 porcijas
- Kaloriju saturs (100 g): 40 kcal
- Izmaksas: ļoti ekonomisks
Kā pagatavot ceptu skvošu
- Patisson - 800 g
- Milti - 60 g
- Garšvielas pēc garšas
- Sāls pēc garšas
- Melnie pipari - pēc garšas
- Augu eļļa - pēc garšas