Om zucchini intar en värdig plats i köket, är squash oförtjänt glömt. Oftast används de i konservering. Men du kan laga många olika rätter från dem. Squash kan fyllas och bakas, marineras och stekas. Låt oss laga stekt squash. En mycket enkel men välsmakande rätt samtidigt. Det finns få kalorier i stekt squash. De kan serveras som en fristående maträtt, som förrätt eller som tillbehör.

• Allmän \ tillgång tillagningstid: 40 minuter \ 15 minuter
• Portioner per behållare: 4 portioner
• Kaloriinnehåll (100 g): 40 kcal
• Kostnad: mycket ekonomiskt

Hur man lagar stekt squash

• Patisson - 800 g
• Mjöl - 60 g
• Kryddor efter smak
• Salt att smaka
• Svartpeppar - efter smak
• Vegetabilisk olja - efter smak