Una amanida senzilla i saludable amb bròquil i tomàquet complementarà perfectament la vostra llar o taula de vacances. Per preparar-lo, necessitareu una petita composició dels productes disponibles i una mica de temps. Tots els ingredients de l’amanida es complementen bé.

• General \ asset hora de cuinar: \
• Racions per envàs: 2 racions
• Calories (100 g): 106 kcal
• Cost: molt econòmic

Com fer una amanida amb bròquil i tomàquets

• Bròquil - 320 g
• Tomàquet - 3 unitats.
• Formatge - 150 g
• Sal al gust
• Pebre negre: mòlt al gust
• Suc de llimona - 2 cullerades
• Oli d’oliva - 2 cullerades
• Sucre - 1 culleradeta
• Mostassa - 1 culleradeta
• Sèsam - 1 cda