أبسط شرحات وأكثرها تفضيلاً هي شرحات سمك الشبوط. بشكل عام ، إذا واجهت اختيار الأسماك ، فسأفضل الكارب على أي شخص آخر. كثير من الناس لا يحبونه بسبب رائحة الوحل ، لكني لا أشعر به إطلاقا.
- عام \ أصل وقت الطبخ: \
- الجرعات بكل عبوة: 6 حصص
- السعرات الحرارية (100 جرام): 131 سعرة حرارية
- التكلفة: متوسط التكلفة
كيفية طهي شرحات الكارب
- الكارب - 1.2 كجم
- بصل - 120 جم
- جزر - 120 جم
- بيضة دجاج - 1 قطعة.
- باتون - 2 قطعة. قطعة
- الحليب - 70 جم
- زبدة - 20 جم
- عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة
- شبت - 1 ملعقة كبيرة
- ملح للتذوق
- فلفل أسود - حسب الرغبة
- زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة