Dibuat ini untuk sarapan pagi Ahad semalam, sangat berharga! Dan penkek sisa yang agak saya sembunyikan dari yang lain sangat panas pagi ini 🙂

Gebu dan memuaskan, diisi dengan epal dan disapu dengan gula.

Adakah mungkin untuk merakam seseorang yang mengatakan bahawa dalam loghat Inggeris dan entah bagaimana menjadikannya jam penggera saya? Siri, bantu gadis keluar.

Baru-baru ini saya mendapat wahyu ini: CARBSSS. Saya tidak bermaksud menjadi pengaruh buruk kerana saya benar-benar menyukai gaya kurang gula atau gaya bebas gula halus - janji. Saya merasakan faedah yang menyegarkan dan menyeimbangkan dengan menendang franemy Suggy Sugar saya di jalan raya selama 60 hari itu.

Karbohidrat walaupun? Meninggalkan roti, keropok, pasta, pasta, pasta, pasta, dan pasta saya? Yeeeeeaahhh. Saya tidak pernah sampai di sana.

Kadang-kadang saya fikir saya mungkin tidak dapat menuai seberapa banyak pfe saya yang berkisar kepada kumpulan makanan kegemaran saya, yang merupakan) bahaya, dan b) bahaya.

Ketika kakak saya tinggal bersama kami selama beberapa hari minggu lalu, tepat selepas makanan ringan petang kami memutuskan untuk menilai semua yang telah kami makan dalam 24 jam bersama: penkek. kuki. mee. nasi. kari kelapa (bukan karbohidrat sendiri tetapi saya hanya perlu menyebutkannya kerana sangat sedap - seseorang pergi membuat kari untuk makan malam). donat. mufin labu dengan pulut maple. DUA PULUH EMPAT JAM. Saya tidak mengintip satu sayur pun di dalam campuran itu, kecuali jika anda mengira labu sebagai sayuran, dan saya ucapkan terima kasih kerana menjadi sop yang murah hati.

Yang meninggalkan kita di salah satu daripada dua tempat:

Ucapan terima kasih atas kekaburan saya ketika bergaul dengan kakak. —->PERLU SAYA.

Pengakuan betapa peliknya kita menilai semua yang kita makan dalam 24 jam hanya kerana. Yeah. Itu.

Semasa saya membuat ini dengan kakak saya, kami hanya mengambil penkek tepung Whitey McWhite - saya menuang adunan itu tepat di atas epal mentega panas dan membiarkannya naik ke dalam pancake bulat sempurna dan kami membersihkannya dengan serbuk tepung gula. Itu adalah kali pertama saya membuat pancakeery epal semacam ini dan ada bukti di InstaWeb (beberapa foto kembali) jika anda perlu melihat semuanya dalam pfe pke saya. Lempeng rasanya sebiji kek vanila sedap dengan lada epal yang dipanggang tepat. NAIK YA.

Semasa dia pergi, saya masih merasakan keperluan untuk meneruskan cinta lempeng epal walaupun Bjork berkahwin dengan telur untuk sarapan dan satu-satunya orang yang membeli makan timbunan sirap XL ini adalah saya. Pfe kasar.

Saya pergi dengan liar dengan tepung gandum semalam ketika saya membuatnya, jadi sekarang mereka tiba di hadapan wajah anda kerana lempeng epal yang sangat lembut dan memuaskan ini dibuat dengan hangat dan berkhasiat. Tepung tepung gandum utuh yang sempurna mengimbangi rasa manis keemasan lembut dari epal. Mereka sama sekali disebut pancake epal gandum kuno kerana gaya penkeknya sangat besar, begitu tebal. Jadi gadis-gadis perintis yang memakai sapu kotak-kotak dan makan sarapan di meja piknik sebelum keluar ke ladang untuk hari yang saya bahkan tidak dapat memanggil mereka kuno. Tunggu, adakah itu hanya berfungsi dengan saya di sini.

Kami mengadakan lawatan persidangan untuk beberapa hari akan datang di sini (TEXAS ACCENTS! Saya suka mereka) dan jari saya melintas bahawa mereka menyajikan makanan ini semasa sarapan pagi di hotel kami pagi ini. Mereka harus tahu bahawa Kekasih Pancake Apple Terbaik. makan. sekarang. betul? Saya rasa Bjork memanggil ke hadapan.

Sekiranya anda tidak menginap di hotel dengan sarapan kontinental hujung minggu ini, sila dapatkan masa untuk membuatnya muncul di pfe anda atau jika tidak, saya akan terpaksa menghadap anda dalam piring pancake yang besar dan sangat berharga dan anda akan merasa sangat baik bahawa ia akan menjadi menakutkan. XOXO

Pancake Epal Wheat Whole Old Fashioned

Pengarang: Cubit Yum

15 minit

10 minit

25 minit

6 - 8 penkek besar 1 x

Penerangan

Pancake Apple Whole Wheat Old Fashioned ini sangat gebu, memuaskan, dan diisi hingga penuh dengan cincin epal berdebu gula perang.

Bahan-bahan

Untuk penkek:

3/4 cawan tepung serba guna

3/4 cawan tepung gandum

3 1/2 sudu teh serbuk penaik

1 sudu teh garam

1 sudu besar madu

3 sudu mentega cair

1 1/4 cawan susu

1 biji telur

Untuk epal:

2 biji epal

1/4 cawan gula merah

1/4 cawan tepung

1/2 sudu teh kayu manis

Untuk topping:

sirap maple, pecan cincang, gula tepung, yogurt vanila, madu

Arahan

Campurkan tepung, serbuk penaik, dan garam bersama dalam mangkuk kecil. Pukul madu, mentega cair, susu, telur iklan bersama dalam mangkuk yang berasingan. Satukan kedua-dua mangkuk itu, kacau hingga rata.

Masukkan inti menggunakan epal corer, atau masukkan pisau kecil beberapa kali di sekitar inti, tekan ke bahagian bawah epal, lalu tekan inti yang dilonggarkan ke atas dan ke luar. Gunakan mandopne untuk memasukkan epal ke dalam bulatan, atau gunakan pisau besar dan ratakannya dengan nipis. Campurkan gula merah, tepung, dan kayu manis. Habuk kepingan epal dalam campuran ini.

Letakkan tepung mentega kecil di atas kuali yang panas. Tambahkan epal (lihat gambar bagaimana saya tumpang tindih) dan tunggu beberapa minit sehingga epal mula lembut. Apabila epal telah melembutkan sedikit bahagian, tuangkan sedikit adunan pancake ke tengah dan biarkan merebak hingga ke tepi epal. Tunggu beberapa minit sehingga anda melihat gelembung naik dan bahagian bawah kelihatan kering. Gunakan spatpa untuk menjaga penkek - masak beberapa minit lagi di bahagian belakang sehingga masak. Hidangkan suam dengan sirap maple, pecan cincang, serbuk gula tepung. Saya juga suka yogurt dan madu di atas!

Catatan

Maklumat pemakanan adalah untuk satu penkek tanpa topping.

Sarapan pagi

Orang Amerika