Făcut în această seară - probabil că a dublat cantitatea de pesto, iar crema la final este foarte bună. Ne-a plăcut acest lucru și nu a fost mai ușor.
Yum to the yum to the yummy yum yum!
Încărcăm o tigaie cu orez caupflower și o prăjim cu niște pesto de roșii uscate la soare, aruncăm niște creveți suculenți deasupra și o mână de mazăre verde, spălăm-o cu unt și finisăm cu sare, piper și multe. și mult suc de lămâie.
Și, opțional, dar dacă doriți să fie un pic mai bogat, mai mult un risotto, turnați doar o cremă de tigaie pe tigaie la sfârșit și amestecați-o - acel orez de ciuperci se va confecționa împreună doar un pic și va face tot timpul munca te face fericit, atât de fericit. Mănâncă o grămadă mare de legume.
Cină simplă pentru pană la salvare
De parcă mâncarea în sine nu ar fi suficientă (RIDICUL DE LEMON BUTTER PEAS CAULI OREZUL UNDE PUTEȚI EROREA), această rețetă este atât de jenant de ușoară! Spun asta prea mult în ultima vreme? (În cazul în care doar ne alăturați. Suntem în mijlocul Seriei SOS și este o colecție de 15 rețete economisitoare, 7 ingrediente sau mai puțin, și totul este ușor și, salut, rețetele ușoare sunt minunate.)
Trebuie să vă spun - am cumpărat creveți și somon SĂPTĂMÂNAL de la ALDI în această primăvară. Literal, fără a exagera, în fiecare săptămână. Sunt un pic important în legătură cu fructele mele de mare și nu am de gând să mă uit, nu m-am așteptat niciodată că ALDI - da, ALDI bugetar - va fi cel mai frecventat loc pentru fructe de mare în această primăvară, dar a fost doar atât. Am adăugat doar un pachet de creveți și un pachet de somon la comanda mea Instacart prin defapt în fiecare săptămână și mâncăm aceste mâncăruri minunate, minunate, pe bază de fructe de mare și au devenit ceva obișnuit.
De asemenea, achiziționat de la ALDI: tot ce este prezentat aici. Orez caupflower, lămâi Meyer, mazăre, ulei opve / unt și acel borcan depted de sos pesto Rosso.
Practic ai doi pași aici.
Primul pas: pune totul pe tigaie.
Pasul doi: mâncați.
Luați acolo un suc de lămâie, stropiți cu mai mult unt sau ulei, mergeți după el cu sare, piper și orice alte condimente pe care le faceți …
Și iată-te. Efort minim (adică, într-adevăr, MIN-I-MAL) pentru o masă care se simte suficient de conștientă și destul de frumoasă pentru a servi pentru companie. Chiar dacă ești doar tu, în transpirații, în căutarea a ceva hrănitor și cu adevărat delicios, fără multă muncă, încearcă să treci peste o altă zi, din nou. Pot să raportez.
Note sursă: Mi s-a prezentat o rețetă de orez caupflower cu tigaie când am făcut Sheet Pan Jambalaya din cartea de bucate a Charlottei (blogul ei este Clean Foodie Cravings). Este o metodă atât de grozavă! Revizuim metoda aici cu un nou profil de aromă.
Întrebări frecvente despre foaia noastră de creveți și orez caup
Poti! Orezul proaspăt caup funcționează excelent aici.
Resturile pot fi păstrate la frigider într-un recipient sigilat timp de 2-3 zile.
Chicken - pke, de exemplu, Never Any! Filetele proaspete de piept de pui fără antibiotice proaspete de la ALDI vor fi un mare sub. De asemenea - mai mulți oameni din echipa noastră sunt superfani ai Never Any! Cârnați de pui cu spanac și feta (extrem de aromat, extrem de convenabil), care ar putea fi, de asemenea, foarte delicios și spălați pe tigaie în această rețetă.
Foaie de creveți și orez Caup
Autor: Lindsay
5 minute
25 de minute
30 minute
4 porții 1 x
Descriere
Această foaie pentru creveți și orez Caup este cea mai ușoară cină pentru tigaie! Creveți, mazăre, orez caupflower, condimente și sos pesto Rosso se reunesc într-o singură tigaie pentru o masă de primăvară.
Ingrediente
1 pungă Season's Choice Garpc Herb Riced Caupflower (utilizați 2 pungi pentru un raport mai mare de crap-creveți)
2 linguri Sos Pesto Prianno Rosso sau sos similar
1 lb Fremont Fish Market Jumbo EZ Peel Crevete crud, coadă
1 ceașcă de mazăre dulce congelată Simply Nature Organic
1/2 linguriță pudră garpc
2 linguri unt
până la 1/4 cană de smântână grea (opțional)
sare și piper după gust
suc proaspăt de lămâie după gust
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Se amestecă orezul cu caupflower și sosul pesto direct pe tava de foi. Coaceți timp de 15-20 de minute.
Aranjați creveții și mazărea deasupra orezului de caupflower. Presărați creveți cu sare, piper, praf de garpc și periați cu unt. Coaceți încă 5-7 minute.
Adăugați smântână și amestecați pentru a combina, direct pe tigaie. (Acest lucru îl face puțin mai cremos, aproape un risotto.) Condimentați cu sare, piper și suc proaspăt de lămâie. Voila. Fără efort.
Masa de seara
Friptură
american