Îmi place această rețetă! Am făcut-o de 2 ori până acum și am un alt lot în congelator. Multumesc pentru reteta!

Ce se întâmplă când iei unul dintre tocanele tale vegane preferate și îl transformi într-o masă congelatoare?

ASTA SE INTAMPLA! De asemenea: se întâmplă dans fericit.

Acest tocan picant de arahide cu cartofi dulci este pregătit doar pentru destinul său ca o masă congelatoare. Versiunea originală este plină de arome picante-dulci, de tone de nutriție de la acele legume puternice Pke kale și cartofi dulci, iar crocanța texturată a arahidelor este tot ce ai nevoie vreodată. Și această versiune menține toate acele lucruri pe care le iubim despre original, fiind în același timp mega-convenabilă.

Cum se prepară un congelator de cartofi dulci

Pregătiți-vă toate lucrurile și puneți-le într-un container congelator! Uşor. (Las untul de arahide, arahidele și gulii și le adaug după ce le-am gătit.)

Și acum, ne este foame, așa că scoatem recipientul din congelator, îl gătim în oala instantaneu și îl scoatem cu untul de arahide, arahide și kale pentru a-i da textura cremoasă și consistentă.

Această supă este iertătoare și versatilă - unul dintre tipurile mele preferate de supă. Dacă îl pke mai gros (DA!) Creșteți cantitatea de unt de arahide și reduceți-vă apa. Dacă-l faceți mai mult supă, fii generos cu pquids și bucură-te de creația ta conștientă de slurpy.

Textură mai picantă, mai puțin picantă, cremoasă sau mai groasă … atâtea opțiuni aici.

Am menționat că acesta este un MÂNZ ÎNGELĂTOR, care este gata să meargă pe un capriciu și, de asemenea, se întâmplă convenabil să fie vegan? Da. Imi place asta.

Masa congelator Tocanita picanta de cartofi dulci

Autor: Lindsay

15 minute

20 de minute

35 de minute

6 porții 1 x

Descriere

Bine, YUMMMM. Masă congelator Supă picantă de arahide cu cartofi dulci! Reconfortant și SUPER nutritiv. În mod natural vegan, fără gluten, fără zahăr rafinat, TOATE CELE BUNE.

Ingrediente

ÎNGELAȚI ÎMPREUNĂ:

3 căni de cartofi dulci tocați, proaspeți sau congelați

2 jalapeños, tocat

jumătate de ceapă, tocată

4 cuișoare garpc, tocate

1 linguriță pudră de curry

1 lingurita turmeric

1 linguriță sare

1 14 uncii poate arde roșii prăjite

1 cutie de 14 uncii de lapte de cocos

DUPĂ GĂTIRE:

1/4 cană unt de arahide

1/2 cană de arahide mărunțite

1 - 2 căni de kale, tocate

1 - 2 căni de apă

Instrucțiuni

VASUL INSTANT: De la congelat, 8 minute la presiune ridicată + 10 minute eliberare naturală.

GATIT LENT: De la congelat, 5-6 ore la maxim.

PASUL FINAL: Se amestecă untul de arahide, alunele și kale. Adăugați apă subțire până la consistența dorită.

Cină

Bucătărie sub presiune

american