Λατρεύω αυτή τη συνταγή! Το έχω κάνει 2 φορές μέχρι τώρα και έχω άλλη παρτίδα στην κατάψυξη. Ευχαριστώ για τη συνταγή!

Τι συμβαίνει όταν πάρετε ένα από τα αγαπημένα σας vegan στιφάδο και το κάνετε σε καταψύκτη;

ΑΥΤΟ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ! Επίσης: συμβαίνει χαρούμενος χορός.

Αυτό το Spicy Sweet Potato Peanut Peat είναι μόνο έτοιμο για το πεπρωμένο του ως γεύμα κατάψυξης. Η πρωτότυπη έκδοση είναι γεμάτη με πικάντικες-γλυκές γεύσεις, τόνους θρέψης από αυτά τα λαχανικά με λαχανικά και γλυκοπατάτα, και η υφή του φιστικιού είναι όλα όσα ζητήσατε ποτέ. Και αυτή η έκδοση διατηρεί όλα αυτά που αγαπάμε για το πρωτότυπο ενώ είναι επίσης εξαιρετικά βολική.

Πώς να φτιάξετε γεύμα κατάψυξης γλυκό στιφάδο πατάτας

Προετοιμάστε όλα τα υλικά σας και βάλτε τα σε ένα δοχείο κατάψυξης! Ανετα. (Αφήνω έξω το φυστικοβούτυρο, τα φυστίκια και το λάχανο και τα προσθέτω αφού το ψήσω.)

Και τώρα, πεινάμε, οπότε βγάζουμε αυτό το δοχείο από την κατάψυξη, το ψήνουμε στο Instant Pot και το ξεπλένουμε με το φυστικοβούτυρο, τα φυστίκια και το λάχανο για να του δώσουμε αυτή την κρεμώδη, χορταστική υφή.

Αυτή η σούπα είναι συγχωρητική και ευπροσάρμοστη - ένα από τα αγαπημένα μου είδη σούπας. Αν το χτυπήσετε πιο παχύ (I DO!) Αυξήστε την ποσότητα φυστικοβούτυρου και μειώστε το νερό σας. Αν το πιείτε πιο σούπα-γ, να είστε γενναιόδωροι με τα υγρά σας και να απολαύσετε την ατημέλητη-απαίσια δημιουργία σας.

Πιο πικάντικη, λιγότερο πικάντικη, κρεμώδης ή χοντρή υφή … τόσες πολλές επιλογές εδώ.

Ανέφερα ότι πρόκειται για ΓΕΥΜΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ που είναι έτοιμο να κάνει μια ιδιοτροπία και επίσης βολικά συμβαίνει να είναι vegan; Ναί. Αγαπήστε αυτό.

Γεύμα κατάψυξης Πικάντικο γλυκό πατάτας στιφάδο

Συγγραφέας: Lindsay

15 λεπτά

20 λεπτά

35 λεπτά

6 μερίδες 1 x

Περιγραφή

Εντάξει, YUMMMM. Κατάψυξη Γεύμα Πικάντικη Γλυκιά Πατάτα Σούπα Φιστίκι! Παρηγορητικό και SUPER θρεπτικό. Φυσικά vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη, ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΑ.

Συστατικά

ΠΑΓΩ ΜΑΖΙ:

3 φλιτζάνια ψιλοκομμένες γλυκοπατάτες, φρέσκες ή κατεψυγμένες

2 jalapeños, κιμά

μισό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

4 σκελίδες garpc, ψιλοκομμένες

1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κάρυ

1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά

1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

1 14 ουγκιά μπορεί να πυροβολήσει ψητές ντομάτες

1 14 ουγκιές γάλα καρύδας

ΜΕΤΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ:

1/4 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φυστίκια

1 - 2 φλιτζάνια λάχανο, ψιλοκομμένο

1-2 φλιτζάνια νερό

Οδηγίες

ΑΜΕΣΟ ΔΟΧΕΙΟ: Από κατεψυγμένο, 8 λεπτά σε υψηλή πίεση + 10 λεπτά φυσικής απελευθέρωσης.

ΑΡΓΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ: Από κατεψυγμένα, 5-6 ώρες σε υψηλή θερμοκρασία.

ΤΕΛΙΚΟ ΒΗΜΑ: Ανακατέψτε με φυστικοβούτυρο, φυστίκια και λάχανο. Προσθέστε νερό σε αραιή έως την επιθυμητή συνοχή.

Δείπνο

Pressure Cook

Αμερικανός