ยัม ยัม ยัม! ทำเพื่อเพื่อนคืนนี้ ตีมากและฉันก็มีของเหลือ! ฉันรู้สึกตื่นเต้น ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารจากพืชที่แยบยลของคุณ!!!
เยสสสส ฉันชอบเมื่อเตรียมอาหาร (หรือเพียงแค่อาหารที่ดีโดยทั่วไป) เกี่ยวข้องกับพาสต้าโฮลวีตแสนอร่อย ดอกกะหล่ำคั่ว และซอสครีมที่ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ชนะ ชนะ ชนะ.
นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้ เรามีปาร์ตี้ในบ้านนี้:
พริกแดงย่าง
เม็ดมะม่วงหิมพานต์
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
พาสต้าข้าวสาลี
กะหล่ำดอกย่าง
สะเก็ดพริกแดง
ยัม ยัม ยัม ยัม
นี้ไม่มีชีสและนมฟรี แต่ยังคงเป็นครีมและเย้ายวน นอกจากนี้: เต็มไปด้วยผัก (ดอกกะหล่ำ, พริกแดงคั่ว) และซุปเปอร์ฟิลปง (ขอบคุณพาสต้าโฮลวีต)
สัปดาห์นี้ฉันกำลังโยนสิ่งนี้ลงในภาชนะเตรียมอาหารของฉัน (น่ารักมาก! ฉันได้รับที่นี่) และแบ่งส่วนออกด้วยถั่วลันเตาที่รับประทานได้และ handfp ของการผสมเส้นทาง
ตอนนี้ใครเป็นเจ้านาย
ดูวิธีทำพาสต้าเม็ดมะม่วงหิมพานต์พริกแดง (1 นาที):
เห็นได้ชัดว่าเราใช้พาสต้าโฮลวีตของ DeLallo เพราะเรารัก DeLallo เพราะพวกเขาให้อาหารที่ดีแก่เรา DeLallo เป็นมาตรฐานทองคำอย่างแท้จริงเมื่อพูดถึงพาสต้าโฮลวีต มันเรียบง่ายและน่ารับประทานและพื้นผิวที่ตัดด้วยบรอนซ์ก็อยู่ในระดับต่อไป ซอสยึดติดกับมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ
พูดถึงซอส. DeLallo เป็นหนึ่งในไม่กี่แบรนด์ที่ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มในซอสมะเขือเทศ! และเนื่องจากเรากำลังทำ Sugar Free ในเดือนมกราคมและกำลังมองหาอาหารที่รสชาติดีมาก…ซอสมะเขือเทศ DeLallo เหมาะกับทั้งสองประเภท ชนะสองเท่า
ฉันเห็นสถานการณ์ที่หลากหลายซึ่งสูตรนี้เหมาะสม
การเตรียมอาหาร เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสัปดาห์และตั้งตารอที่จะรับประทานอาหารกลางวันตลอดทั้งสัปดาห์
ให้อาหารครอบครัวใหญ่ งานนี้จัดหนัก มารวมกันเยอะๆนะทุกคน
วันที่คืนใน เพิ่มสลัดผักสดและไวน์สักแก้ว ดูที่คุณแฟนซี
คืนโซฟาเดี่ยว. ฉันต้องการพูดมากกว่านี้
นี่สำหรับคุณและฉันกำลังกระโดดลงไปในพาสต้าและผักย่างและซอสมะม่วงหิมพานต์รสเผ็ดครีมพริกแดง ตกลงไปที่ใช่
ใช้รหัส PINCH25 เมื่อชำระเงินเพื่อรับส่วนลด 25% สำหรับการซื้อของคุณที่ DeLallo.com จนถึง 2/1/18! ไม่รวมชุดตัวอย่างและบัตรของขวัญ
พาสต้าพริกแดงกับดอกกะหล่ำคั่ว
ผู้เขียน: ลินด์เซย์
15 นาที
30 นาที
45 นาที
8 เสิร์ฟ! 1 x
คำอธิบาย
พาสต้าพริกแดงเม็ดมะม่วงหิมพานต์กับดอกกะหล่ำคั่ว ♡ ดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ ซอสนี้เป็นตัวเปลี่ยนเกมสามส่วนผสม!
วัตถุดิบ
สำหรับดอกกะหล่ำคั่ว:
กะหล่ำดอก 2 หัว หั่นเป็นดอก
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ + เกลือป่นเล็กน้อย
สำหรับซอสและพาสต้า:
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 3/4 ถ้วย
น้ำ 3/4 ถ้วย
เกลือ 1 ช้อนชา
ซอสพาสต้า 1 ขวด (25 ออนซ์) (ฉันใช้ DeLallo เพราะไม่ใส่น้ำตาล และเพราะว่าซอสอาราบิอาต้ารสเผ็ดคือ pfe)
1 พริกแดงย่าง 16 ออนซ์เนื้อ
พาสต้าเพนเน่โฮลวีต 1 ปอนด์ (ฉันใช้ DeLallo อีกครั้ง)
ผักใบเขียวสำหรับโรยหน้า
คำแนะนำ
กะหล่ำดอก: เปิดเตาอบที่ 425 องศา โยนดอกกะหล่ำดอกกับน้ำมัน opve และเกลือแล้วเกลี่ยบนแผ่นอบ อบ/ย่างเป็นเวลา 30 นาที กวนเป็นครั้งคราวจนเป็นสีน้ำตาลสวย
ซอสมะเขือเทศครีม: ผสมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ น้ำ เกลือ ซอสพาสต้า และพริกแดงเข้าด้วยกันจนเนียนและเป็นครีม ยั่มมมมม.
พาสต้า: ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ โยนพาสต้าที่ปรุงสุกกับซอสบางส่วน (เท่าที่คุณต้องการ — คุณอาจมีของเหลืออยู่บ้าง) และดอกกะหล่ำคั่วส่วนใหญ่ (ฉันขอสงวนไว้สำหรับทำท็อปปิ้งแฟนซี)
หมายเหตุ
นี่จะทำให้ซอสพิเศษ ฉันมีเหลือเพียงพอสำหรับครึ่งชุดที่สองของสูตรนี้
อาหารเย็น
อิตาปาน