YUM YUM YUM！ 今晚为朋友做的。 大受打击，我有剩菜！ 我很激动。 感谢您以植物为基础的巧妙食谱！！！！

亚斯。 我喜欢准备餐点（或一般来说只是一顿美餐）包括丰盛的全麦意大利面、烤花椰菜和带有一点香料的奶油酱。 赢，赢，赢。

这就是今天发生的事情。 我们在这所房子里举办了一个派对：

烤红辣椒

腰果

辣番茄酱

全麦面食

烤花椰菜

红辣椒片

好吃 好吃 好吃

这是完全不含奶酪和乳制品。 但仍然完全奶油和indpgent。 另外：装满蔬菜（花椰菜，烤红辣椒）和超级 filpng（谢谢，全麦面食）。

这周我把这个扔在我的小饭准备容器里（太可爱了！我把它们放在这里），然后把它和一些可食用的豌豆和一手混合的小道混合在一起。

谁现在是老板。

观看如何制作我们的红辣椒腰果意大利面（1 分钟）：

显然，我们使用的是 DeLallo 全麦面食，因为我们喜欢 DeLallo，因为他们为我们提供了美味的食物。 DeLallo 绝对是全麦面食的黄金标准。 它质朴而丰盛，青铜切割的质地更上一层楼。 酱汁完美地粘在上面。

说到酱。 DeLallo 是极少数不在番茄酱中添加糖的品牌之一！ 而且由于我们正在做无糖一月并且也在寻找味道超级好的食物……DeLallo 番茄酱适合这两个类别。 双赢。

我看到这个食谱适合的各种情况。

膳食准备。 为这一周做好准备，并期待整个星期的午餐。

养活一个大家庭。 这是一个巨大的批次，所以大家聚集在一起。

约会之夜。 加入一份蔬菜沙拉和一杯葡萄酒。 看着你，花哨。

单人沙发之夜。 需要我说更多。

这是给你和我的，一头扎进意大利面、烤蔬菜和辛辣、奶油、红辣椒腰果酱。 哎呀，是的。

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红辣椒意大利面配烤花椰菜

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15分钟

30分钟

45分钟

8 份！ 1 次

描述

红辣椒腰果意大利面配烤花椰菜。 ♡ 好得令人难以置信。 这种酱汁是一种三成分的游戏规则改变者！

原料

对于烤花椰菜：

2朵花椰菜，切成小花

2 汤匙 opve 油 + 少许盐

酱汁和意大利面：

3/4 杯腰果

3/4杯水

1茶匙盐

1 罐（25 盎司）意大利面酱（我使用 DeLallo 是因为没有加糖，而且因为他们的辣 arrabbiata 酱是 pfe）

1 个 16 盎司罐烤红辣椒，沥干

1磅全麦通心粉（我又用了DeLallo）

装饰用蔬菜

指示

花椰菜：将烤箱预热至 425 度。 将花椰菜小花与 opve 油和盐一起搅拌，然后铺在烤盘上。 烘烤/烤 30 分钟，偶尔搅拌，直到变漂亮和变成棕色。

奶油番茄酱：将腰果、水、盐、意大利面酱和红辣椒混合在一起，直到非常光滑和奶油状。 嗯嗯嗯。

意大利面：根据包装说明烹制意大利面。 把煮熟的意大利面和一些酱汁（不管你想要多少——你可能会有一些剩菜）和大部分烤花椰菜（我保留了一小部分用来做一个漂亮的配料）。

笔记

这会做额外的酱汁。 我有足够的剩菜做下半批这个食谱。

晚餐

伊塔潘