我想为您提供一种非常美味、清淡的夏季酸奶油酱，让人想起希腊的 tzatziki 或 tzatziki 酱。

这种酱汁既可用于涂抹在面包上，也可用于将面包、薯条和蔬菜浸入其中。 酱汁还可以搭配肉、鸡肉和土豆，尤其适合夏天食用。 它也可以用作开胃菜或沙拉。

• 一般\资产 烹饪时间：10分钟\10分钟
• 每个容器的份量：4 份
• 卡路里（100g）：112大卡
• 费用：非常经济

如何制作酸奶油 tzatziki 酱

• 黄瓜 - 1 个。 大的
• 大蒜 - 3 颗牙齿。
• 橄榄油 - 2茶匙
• 柠檬汁 - 2 茶匙
• 红辣椒 - 1 撮 (s)
• 酸奶油 - 3 汤匙厚
• 盐调味
• 黑胡椒 - 品尝