1. Rakovina rajčata
2. Odrůdy rajčatové šťávy
3. Chemické složení
4. Prospěšné vlastnosti
5. Princip tvoření doma
6. Diety na bázi rajčat
7. Jak jej správně používat
8. Rajčatová šťáva v otázkách a odpovědích
9. Otázky a odpovědi (FAQ)

Rajčatová šťáva je jedním z nejužitečnějších nápojů, který má léčivý účinek na lidské tělo. Kultura zahrnuje obrovskou škálu biologicky aktivních látek: organické kyseliny, vitamíny, sacharidy, mikro- a makroprvky.

Rajčatová šťáva je rekordmanem mezi zeleninovými nektary v obsahu protinádorové látky lykopenu (provitamin A) [1]

Kromě farmakologické hodnoty má nápoj vynikající chuťové vlastnosti. Při vaření se používá jak v čisté (syrové) formě, tak jako alternativa rajčat, rajčatových protlaků, kečupů a omáček. Vzhledem k tomu, že výroba výživné šťávy nevyžaduje high-tech zařízení, může produkt snadno připravit každý [2]

• Rakovina rajčata
• Odrůdy rajčatové šťávy
• Chemické složení
• Prospěšné vlastnosti
• Princip tvoření doma
• Diety na bázi rajčat
• Jak jej správně používat
• Rajčatová šťáva v otázkách a odpovědích
• Závěr

Rakovina rajčata

Protinádorový účinek rajčat se vysvětluje přítomností přírodního onkoprotektoru lykopenu v jejich složení. Tato látka je zařazena do skupiny karotenoidů, které dodávají rajčatům jasně šarlatovou barvu [1]

Lykopen je spolu s rostlinným pigmentem beta-karotenem prekurzorem vitaminu A. Navíc je protirakovinné barvivo z hlediska jeho antioxidační síly 2x silnější než jeho „bratr“. Vzhledem k tomu, že oxidativní stres je srdcem vývoje nádoru, lykopen inhibuje genovou mutaci a chrání T-lymfocyty před poškozením volnými radikály. Pigment navíc odolává vazbě rakovinných ložisek s endoteliálními buňkami, což jim brání ve vstupu do krevního řečiště, a tím narušuje proces růstu novotvarů [3].

Lídrem v obsahu lykopenu jsou rajčata, která prošla minimální tepelnou úpravou (bez sterilizace). Tento jev se vysvětluje destrukcí buněčných vláken (při zahřívání), což usnadňuje uvolňování rostlinného pigmentu ven. Navíc, když jsou rajčata kombinována s rostlinným olejem, farmakologická hodnota barviva se zdvojnásobí.

Pro prevenci rakoviny postačí konzumace 10-15 mg čistého lykopenu denně. Tento podíl látky je obsažen v 500 ml rajčatové šťávy (přírodní) nebo 500 g čerstvých rajčat.

K zajímavým výsledkům dospěli američtí vědci z Detroit Cancer Institute, kteří pozorovali pacienty s rakovinou prostaty (v raných stádiích). Navíc všichni pacienti byli ve stejném stavu a připravovali se na operaci. Před zahájením experimentu byli pacienti analyzováni ke stanovení specifického antigenu prostaty (FAP) a následně byli rozděleni do 2 skupin shodných ve všech parametrech. Pacienti z první kategorie konzumovali 15 mg lykopenu dvakrát denně, zatímco pacienti z druhé kategorie nedostávali pigment. Po 30 dnech krevní test pacientů užívajících antioxidant ukázal 20% snížení nádorového markeru (FAP). U druhé skupiny pacientů se hladina prostatického antigenu pomalu zvyšovala. Kromě toho lékaři po chirurgických zákrocích provedli srovnávací analýzu odstraněných nádorů. Takže u lidí, kteří konzumovali lykopen, byly rakovinné buňky minimální sklon k metastázám a velikost novotvarů byla mnohem menší než u pacientů, kteří pigment neužívali. Na základě těchto studií vědci dospěli k závěru, že užívání lykopenu pomáhá oslabit maligní proces a snížit riziko relapsu onemocnění [4]

Spolu s tím harvardští onkologové provedli rozsáhlý experiment, v jehož důsledku se jim podařilo „rozšířit“ důkazní základnu svých amerických kolegů. V průběhu výzkumu vědci prokázali přímou souvislost mezi množstvím zkonzumovaných rajčat a snížením závažnosti maligních procesů (včetně rakoviny žaludku, močového měchýře, jícnu, tlustého střeva, děložního čípku, slinivky břišní a mléčných žláz). Kromě toho je vhodné konzumovat přírodní šťávu pro kuřáky, aby se snížilo riziko vzniku plicního emfyzému. Pro minimalizaci poškození zdraví je vhodné po každé cigaretě vypít 150 ml rajčatové šťávy [5]

Odrůdy rajčatové šťávy

V současné době je zeleninový nápoj přítomen na regálech téměř všech obchodů s potravinami. Na obalech většiny z nich je navíc napsáno „100% přírodní šťáva“. Často se však nejedná o nic jiného než o marketingový tah, protože nápoje se liší složením ingrediencí a výrobními metodami.

Odrůdy rajčatové šťávy (v závislosti na technologii výroby):

Čerstvě vymačkané. K přípravě nápoje se používají syrová zralá rajčata, sbíraná během sezóny hromadného plodování. V naší vlastní výrobě se nektar extrahuje z dužiny rajčat průchodem přes jemné síto nebo odšťavňovač (nejlépe šnekový).

Balený nápoj se získává přímým lisováním s minimálním tepelným zpracováním (pasterizace, sterilizace). Kvůli krátké trvanlivosti se však takové čerstvé šťávy na pultech obchodů vyskytují jen zřídka.

Zrekonstruovaný. Výroba takových šťáv se skládá ze dvou cyklů: spaření rajčat na hustý protlak a jeho následné zředění čistou vodou (na požadovanou konzistenci). Tato technologie výroby (konzervování) umožňuje získat produkty s dlouhou trvanlivostí prakticky v jakémkoli ročním období. Na rozdíl od čerstvě vymačkané šťávy však „převařený“ nápoj obsahuje mnohem méně živin. To znamená, že je pro lidské tělo méně užitečné.

Pro zjištění kvality šťávy je nutné dbát na dobu jejího skladování a období sklizně. Pokud se datum výroby nektaru blíží období nákupu v období léto-podzim, jedná se s největší pravděpodobností o přírodní produkt. Trvanlivost takového zboží často nepřesáhne 2 měsíce. Pokud je na etiketě nápoje uvedeno zimní nebo jarní období, je šťáva pravděpodobně rekonstituována z rajčatového koncentrátu. Navíc s dlouhou trvanlivostí je lepší odmítnout nákup nektaru (protože existuje mnoho konzervačních látek) [6]

Chemické složení

Koncentrací provitaminu A konkuruje rajčatová šťáva mrkvovému nektaru a v nasycení kyselinou askorbovou je dokonce před citrusovými plody. Současně je poměr BJU (%) v ovoci 16: 2: 81.

název	Koncentrace látky ve 100 g nápoje, g
Voda	94,24
Sacharidy	3.53
Cukr	2.58
Potravinová vláknina	0,4
Veverky	0,85
Tuky	0,29

název	Obsah látky ve 100 g nápoje, mg
Vitamíny
kyselina askorbová (C)	70,1
cholin (B4)	6.8
niacin (B3)	0,673
Alfa-tokoferol (E)	0,32
Pyridoxin (B6)	0,07
Thiamin (B1)	0,01
Riboflavin (B2)	0,078
fylochinon (K)	0,0023
Makronutrienty
Draslík	217
Sodík	253
Fosfor	devatenáct
Hořčík	jedenáct
Vápník	10
Stopové prvky
Žehlička	0,39
Měď	0,42
Zinek	0,11
Selen	0,0005

Charakteristickým rysem rajčatové šťávy je její nízký obsah kalorií. 100 ml nápoje neobsahuje více než 17 kcal, což umožňuje jeho použití ve stravě lidí s nadváhou [7]

Prospěšné vlastnosti

Rajčatová šťáva je přirozeným „regulátorem“ glukózy u diabetes mellitus. Nápoj navíc urychluje přeměnu tuku na energii, pomáhá při zácpě, hypertenzi a problémech se spánkem. Neměli byste jej však zneužívat, protože předávkování může způsobit následující nežádoucí reakce těla: gastritida, ledvinové kameny, pálení žáhy, průjem, bolest jater a záchvaty nevolnosti.

Diabetici, v závislosti na věku a závažnosti průběhu onemocnění, je přípustné vypít maximálně 200 ml nektaru denně [8]

Výhody rajčatové šťávy (při pravidelném pití):

Normalizuje metabolismus, snižuje škodlivé účinky karcinogenů, pomáhá odstraňovat radionuklidy z krve.

Aktivuje přirozenou protinádorovou imunitu, zabraňuje riziku buněčné mutace a poskytuje antioxidační účinek.

Stimuluje syntézu hormonu "štěstí" (serotoninu), zvyšuje odolnost vůči stresu, zvyšuje vitalitu.

Tlumí růst patogenní flóry, zabraňuje poškození sliznic, urychluje hojení erozivních ran.

Ředí krev, zvyšuje hemoglobin, působí antiskleroticky při vysokém cholesterolu.

Posiluje kapilární stěnu, zlepšuje vzhled pokožky a vlasů.

Zvyšuje laktaci, obnovuje sexuální funkce, zvyšuje libido.

Stabilizuje srdeční rytmus, posiluje myokard, zlepšuje zásobování mozku kyslíkem.

Stimuluje střevní motilitu, urychluje přeměnu tuku na energii.

Inhibuje růst zhoubných novotvarů, snižuje riziko metastáz [9]

I přes výhody je však vhodné omezit příjem rajčatové šťávy při zánětech žaludku, cholecystitidě, hepatitidě, zvýšeném hemoglobinu, pankreatitidě, dně, cirhóze jater a žaludečních vředech.

Další kontraindikace:

• alergie na rostlinná barviva (zejména beta-karoten a lykopen);
• otrava doprovázená zvracením;
• dětský věk (od 0 do 1 roku);
• hemofilie;
• sklon k tvorbě kamenů v ledvinách;
• gastroezofageální reflux;
• zvýšená sekrece žaludeční šťávy;
• při kojení, pokud má dítě vyrážku [10]

Rajčatová šťáva se navíc pije opatrně při zvýšené kyselosti žaludečního sekretu. V tomto případě je lepší nahradit surový produkt tepelně zpracovaným nápojem uvařeným v multivarku nebo vařiči šťávy. Navíc, aby nedošlo k vyprovokování gastritidy nebo vředů, je vhodné jej použít jednu hodinu po jídle.

Pamatujte, že pití rajčete na lačný žaludek, stejně jako pití s ​​jídlem, je přípustné pouze s normální nebo nízkou kyselostí žaludečních sekretů. V opačném případě může způsobit podráždění žaludeční sliznice.

Princip tvoření doma

Vzhledem k tomu, že příprava rajčatové šťávy není složitý high-tech proces, můžete si nápoj snadno vytvořit vlastníma rukama. Abyste získali litr zdravého nektaru, potřebujete přezrálá masitá rajčata (1,5 kg), cukr (15 g) a sůl (3 g). V tomto případě množství čerstvých rajčat přímo závisí na požadovaném objemu nápoje. Je vhodné si je vybrat sami se zaměřením na barvu a chuť produktu. Jako zařízení na zpracování ovoce se hodí jak odšťavňovač, tak mlýnek na maso s jemnou tryskou.

Připravíme si domácí nektar na zimu (krok za krokem):

Omytá rajčata nakrájíme na malé plátky (4-6 kusů).

Rajčata umelte v mlýnku na maso nebo v odšťavňovači. Při absenci kuchyňského vybavení vymačkejte nektar přes sítko. Pokud má pyré nejednotnou texturu, je třeba postup opakovat.

Zeleninové pyré nalijte do ohnivzdorné nádoby, položte na sporák a přiveďte k varu. V tomto případě jsme zavařovali ovocné nápoje.

Do směsi nasypte cukr a sůl. Po uvaření sejměte pěnu z povrchu. Pro přidání pikantní chuti můžete do nápoje přidat oblíbené koření (bazalka, cibule, česnek, černý pepř). Chuť domácích produktů může být sladká až slaná, pikantní a kyselá.

Připravte banky. Za tímto účelem důkladně opláchněte skleněné nádoby sodou a poté zkontrolujte, zda nejsou praskliny. Poté plechovky sterilizujte na grilu mantoolu, v předehřáté troubě (při teplotě 150 stupňů) nebo nad hrncem s vroucí vodou. Doba zpracování u litrových plechovek je 15 minut, u dvoulitrových plechovek - 20 minut, u třílitrových plechovek - 25 minut.

Směs vařte 2–3 minuty na vysoké teplotě, poté plamen sešroubujte na značku minima. Protome rajčatovou šťávu dalších 15 minut (za stálého míchání).

Hotový koncentrát nalijte do teplých sterilních sklenic, srolujte.

Obrobky ochlaďte pod hustou přikrývkou po jejím otočení dnem vzhůru. Pokud jsou na podlaze viditelné stopy kapaliny, kryt je třeba vyměnit. Po úplném ochlazení se konzervovaná rajčata přemístí na chladné místo: sklep, izolovaný balkon nebo suterén.

Diety na bázi rajčat

Vzhledem k tomu, že ve 100 ml rajčatové šťávy je koncentrováno pouze 17 kalorií, používá se v dietních programech zaměřených na boj s nadváhou. Tento chutný nápoj je vhodný jak pro dny půstu, tak pro přísné redukční režimy.

Rajčatový nektar nejen pomáhá čistit tělo od toxinů, ale také stimuluje zapojení tuků do aktivního metabolismu, v důsledku čehož jsou lipidy energeticky využity. Pro dosažení výrazného terapeutického účinku je však lepší použít čerstvě vymačkanou šťávu (čerstvou) než šťávu z obchodu. Zároveň byste si pro samolisování měli vybrat zralé ovoce, protože nezralá rajčata obsahují toxickou látku solanin. Navíc, aby se zabránilo zadržování tekutin v těle, je vhodné pít šťávu v přirozené formě bez soli, cukru a koření [11]

Pamatujte, že nápoje v sáčcích a plechovkách se připravují z rekonstituovaného koncentrátu s přidanými konzervačními látkami a příchutěmi. Takový produkt nemá pro lidské tělo žádnou hodnotu.

Půstní denní menu na rajčatovém nektaru (jednodenní dieta):

• snídaně: 200 ml čerstvě vymačkané rajčatové šťávy, 20 g celozrnného toastu;
• oběd: 200 ml rajčatového nektaru;
• oběd: 230 ml čerstvé rajčatové šťávy (ochucené červenou paprikou), 100 g hnědé rýže.
• Odpolední svačina: 250 ml rajčat a jablečného pyré;
• večeře: 200 ml rajčatové šťávy, 10 ml lněného oleje.

Toto výživové schéma pomůže uvolnit tělo po pití alkoholu a bujné hostině a také osvěží tón obličeje před odchodem ven. Pro lepší vstřebávání nápoje je potřeba před spolknutím trochu „rozžvýkat“.

Pro minimální korekci hmotnosti (minus 1-2 kg) můžete použít aktuální expresní metodu počítanou na 3 dny.

Třídenní vykládka na rajčatové šťávě

První den (menu):

• snídaně: 230 ml rajčatové šťávy, 30 g sušeného žitného chleba, 20 g tvrdého sýra;
• oběd: 200 g rajčatového nektaru, 100 g vařené neleštěné rýže, 70 g pečených jablek;
• večeře: 250 ml rajčatové šťávy, 100 g vařeného kuřete (domácího), 50 g vařené rýže;
• v noci: 150 g rajčat.

Dieta na druhý den:

• ráno: 230 ml rajčatové šťávy, 150 g salátu z jakéhokoli ovoce (kromě banánů, hroznů, rozinek);
• oběd: 200 ml čerstvých rajčat, 100 g vařených ryb (nejlépe mořské), 50 g salátu z rajčat a okurky, 5 ml citronové šťávy;
• večeře: 200 rajčatového nektaru s dužinou, 50 g vařené rýže;
• večer před spaním: 150 ml čerstvých rajčat.

Třetí den (dieta):

• snídaně: 230 ml rajčatové šťávy, 50 g ovesných vloček;
• oběd: 200 ml rajčatové šťávy, 70 g vařeného telecího masa, 10 g zelené bazalky;
• večeře: 250 ml rajčatového nektaru, 50 g hlávkového salátu (ochuceného rostlinným olejem).

Výsledky diety budou znatelnější, pokud budete provádět vykládku alespoň 2krát měsíčně. Zároveň byste neměli konzumovat alkohol, bílé pečivo, škrob, cukr a škodlivé sladkosti. Pokud je strava špatně snášena a sní se o obvyklém jídle, měla by být strava doplněna rostlinnými produkty (mrkev, okurky, cukety, papriky) a bylinkami.

Pro upevnění získaného výsledku je v denní nabídce ponechána sklenice rajčatové šťávy. Pokud je to žádoucí, může být nápoj obohacen česnekem, zelenou cibulkou, petrželkou nebo koprem (po šlehání v mixéru).

Pamatujte, že při hubnutí je důležité vypít alespoň 2,5 litru filtrované vody denně (maximálně 4 litry).

Rajčatová dieta je skvělá na vyložení těla v postní době.

Jak jej správně používat

Rajčatová šťáva je zásobárnou živin. Abyste však z produktu vytěžili maximum, je důležité vědět, jak jej správně vařit a pít.

Jemnosti konzumace zeleninového nápoje:

Nejužitečnější pro zdraví je šťáva s dužinou, která nebyla podrobena tepelnému ošetření. Takový nápoj můžete získat pomocí šroubových odšťavňovačů, uvnitř kterých nejsou žádné obvyklé nože a odstředivka (lisování za studena). Tato technologie eliminuje zahřívání rajčat na struhadlech, v důsledku čehož se v produktu zachovává mnoho užitečných látek. Takový koktejl byste měli vypít ihned po přípravě, protože po 30 minutách jeho užitečnost klesá 10krát.

Vzhledem k obsahu organických kyselin nelze rajčata kombinovat s bílkovinami (vejce, maso, ryby, mléko, tvaroh) a škroby (chléb, brambory, ředkvičky). To pomůže minimalizovat riziko ledvinových a žlučníkových kamenů. Navíc při kombinaci bílkovin a rajčat může dojít k poruchám funkce slinivky břišní.

Rajčatová šťáva se hodí k bylinkám (koriandr, petržel, celer, zelená cibule), ořechům (vlašské ořechy, líska, mandle), zelenině (zelí, pepř), rostlinnému oleji (lněné semínko, olivy, kukuřice).

Aby nedošlo k nadýmání, jídlo se jí odděleně od jídla, ideálně 30 minut před jídlem. Při gastritidě, vředech, cholecystitidě žlučníku nebo zvýšené kyselosti žaludku by se však šťáva měla konzumovat hodinu po jídle.

Pro zlepšení vstřebávání vitamínu A je vhodné kombinovat nektar s rostlinným olejem, zakysanou smetanou.

Po použití čerstvé šťávy by měla být ústa vypláchnuta čistou vodou (aby se zabránilo zničení skloviny).

Při míchání různých šťáv byste se měli držet pravidla: "červená s červenou", "zelená se zelenou", "žlutá se žlutou" (i když opravdu chcete kombinovat vícebarevné nektary).

Měsíční svit a vodka zředěná rajčatovou šťávou navíc tělu škodí méně než tvrdý alkohol.

Rajčatová šťáva v otázkách a odpovědích

V jakém věku může být výrobek zaveden do stravy dítěte

Je přísně zakázáno podávat čerstvý rajčatový nektar dítěti po dobu až jednoho roku (kvůli agresivnímu účinku organických kyselin na žaludek dítěte). Po roce a půl může být nápoj zaveden do dětské stravy v malých dávkách (ne více než 30 ml najednou). Zároveň je důležité sledovat reakci dítěte. Když se objeví první příznaky alergie (vyrážka, kolika, otok, zvracení, průjem), nápoj se zruší. Pokud stolice nezesílí a nedojde k negativní reakci, je přípustné zvýšit porci nektaru na 100 ml denně [12]

Který balený džus je lepší dát přednost

Při výběru nektaru z obchodu se doporučuje věnovat pozornost „hustému“ nápoji ve skleněné nádobě. Kvalitní vzorky by měly být označeny šťávou z dužiny. Toto označení znamená, že objemový podíl nápoje tvoří minimálně 8 % hmotnosti vlákniny (TR TS 023/2011 a GOST R53137-2008).

Nejlepší výrobci rajčatové šťávy: Santal, J7, Sandora, Rich (hodnocení nezávislé odbornosti spotřebitelské unie Roskontrol + spotřebitelské recenze).

Je možné vyrobit šťávu z rajčatového protlaku

Ano. V takovém nápoji je však málo užitečných látek, protože rajčatová pasta je podrobena tepelnému zpracování, které ničí živiny.

Může rajčatová šťáva vyvolat exacerbaci urolitiázy

Pokud pijete kvalitní nektar v rozumných dávkách (až 150 ml najednou), patologie se nezhorší. Hlavní je konzumovat ho odděleně od bílkovin a škrobů. Kromě toho má rajčatová šťáva na tělo močopudné a choleretické účinky.

Je přijatelné pít šťávu při kojení (HS), pokud jste ji pila dříve

V závislosti na individuálních vlastnostech dítěte. Pro ženy s HBV je užitečné pít rajčatovou šťávu, pokud u dětí nedochází k tvorbě plynů a kolikám. Produkt se zavádí do menu postupně, počínaje malými porcemi (15 ml) a předředěním převařenou vodou.

Pro kojící ženu je optimální režim konzumace šťávy 2x denně (ráno a večer po nasycení dítěte). Pokud dítě nemá žádné alergie, lze dávku nápoje zvýšit na 150 ml.

Je pravda, že rajčatová šťáva posiluje mužskou sílu

Ano. Rajčatová šťáva je pro muže velmi užitečná, protože zlepšuje kvalitu spermií, zvyšuje sexuální výdrž a stimuluje syntézu testosteronu. Kromě toho je nápoj účinný při prostatitidě, nízké potenci a zánětech varlat (díky vysoké koncentraci lykopenu) [3]

Jak odstranit skvrny od rajčatové šťávy

K odstranění čerstvých nečistot můžete použít stolní ocet: zřeďte esenci studenou vodou (v poměru 1: 2) a naneste na znečištěnou oblast. Po 5 minutách látku důkladně opláchněte horkou mýdlovou vodou. V případě nouze (v letadle nebo vlaku) je třeba skvrnu rychle naplnit solí (po dobu 20 minut) a poté opláchnout pod tekoucí vodou.

Závěr

Rajčatová šťáva je zdravý výživný nápoj, jehož sklenice obsahuje 0,25 g tuku, 1,5 g bílkovin a 9,5 g sacharidů. Navíc obsahuje vitamíny, minerály, rostlinné pigmenty a organické kyseliny. Blahodárné vlastnosti nektaru jsou zřejmé: ředí krev, zpevňuje kapilární stěnu, stabilizuje srdeční frekvenci, oslabuje střeva, pomáhá při „špatném“ spánku, normalizuje krevní tlak, zvyšuje potenci.

Výživný nektar se používá při těchto onemocněních: prostatitida, gastritida s nízkou kyselostí, zácpa, obezita, glaukom, hypertenze, anémie, angina pectoris. Kromě toho má rajčatová šťáva díky vysokému obsahu lykopenu výrazný antioxidační a protinádorový účinek na tělo. Navíc pro prevenci rakoviny stačí pouze 200 ml tekutin denně.

Podle hodnocení nezávislých odborníků jsou nejlepšími značkami (výrobci) rajčatové šťávy „Rich“, „Santal“, „J7“, „Sandora“.

• Koronaviry: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Antibiotika pro prevenci a léčbu COVID-19: jak účinná jsou
• Nejčastější "kancelářské" nemoci
• Zabíjí vodka koronavirus
• Jak zůstat naživu na našich silnicích?

Pro dosažení terapeutického účinku se doporučuje používat doma vymačkaný nektar (a ne kupované nebo konzervované potraviny). Chcete-li to vařit doma, musíte si udělat jednoduchý inventář: mlýnek na maso, odšťavňovač nebo jemné síto. Čerstvě vymačkaný nápoj by měl být spotřebován ihned po namletí. Pouze v tomto případě poskytuje maximální hodnotu pro lidské tělo.

Pokud zůstane čerstvý nektar, lze jej zmrazit nebo konzervovat. Navíc v něm můžete marinovat kebab. Spolu s tím se na základě šťávy vyrábí domácí omáčka a kečup, jejichž recepty jsou uvedeny v síti.

Pamatujte, že při problémech s trávicím traktem, alergiích, překyseleném zánětu žaludku nebo hemofilii je lepší rajčatovou šťávu svařit nebo napařit. V tomto případě se konzumace nektaru přenáší do odpoledních hodin (60 minut po jídle).

Pokud je žena těhotná nebo kojí, je navíc vhodné léčbu rajčatovou šťávou probrat s gynekologem.

Otázky a odpovědi (FAQ)