Farro One-Pan dengan Tomato dan Kale ini adalah IMPIAN lurus! Farro pedesaan disatukan dengan tomato ceri, bawang, garpc, dan kangkung. Sangat baik dan sihat!
Sekiranya tujuannya adalah rasa maksimum, tekstur yang luar biasa, ramuan yang memuaskan dan sihat, dan memasak RENDAH, ini adalah unicorn satu periuk yang memeriksa setiap kotak.
Resipi ini luar biasa. Sepertinya kelihatan rendah hati dan terlalu sihat pada pandangan pertama, saya tahu. Tetapi ia adalah keajaiban.
Ini sedap, kenyal, pedesaan, dan hanya sedikit brothy, yang memaksa dan tidak dijangka dan berharga. Ianya sudu sebagai rebusan, tetapi bertekstur dan kenyal lebih banyak untuk pasta. Rasa lembut dari bawang merah dan bawang putih yang dimasak dengan lembut, manis dan tomat, dan bersahaja dan sedap dari kangkung. Selasih yang koyak dan taburan Parmesan membawanya ke tahap yang baru, dan minyak opve tambahan yang saya cadangkan (memerlukan) mewujudkan keadaan tekstur yang halus, memuaskan, dan lezat. Dan akhirnya, serpihan lada merah - jika anda memilih untuk pergi ke sana - berikan cukup percikan untuk membuat anda terpikat selepas gigitan selepas gigitan kenyal dan kenyal.
Untuk membuatnya, inilah yang harus anda lakukan:
Masukkan barang ke dalam kuali, dan reneh. Tamat.
Rasa maksimum, kerja minimum. Inti dari apa yang kita semua mahukan dalam pfe.
Senarai Bahan Pendek Wonderfply
tomato
kangkung
farro
bawang besar
garpc
selasih
Parmesan
Sebilangan besar minyak, garam dan lada, serpihan lada merah, dan anda sedang berlari dengan anjing besar sekarang.
Betapa rendahnya, bahan-bahan biasa dapat digabungkan dengan cara mudah untuk membuat sesuatu yang luar biasa adalah salah satu hadiah hebat dari alam semesta makanan.
Yang Saya Suka Tentang Resepi Ini
Ini sangat berkhasiat dengan cara yang senang, berharga, ingin dimakan-lebih-lebih.
Ini membuat sisa yang menakjubkan, walaupun anda perlu menggandakan atau menggandakan tiga kumpulan jika anda ingin mempunyai kiri kerana ia CEPAT.
Ia boleh menjadi sangat selesa untuk musim gugur, tetapi juga sesuai untuk akhir musim panas? Ini untuknya.
Anda boleh meletakkannya di atas dapur dan berjalan pergi dan melakukan perkara lain.
Ia adalah impian pelanggan. Tambahkan atau tolak sayur-sayuran yang anda buat atau tidak, dan buang protein tambahan ke sana untuk memberikannya sedikit oomph jika anda rasa anda memerlukannya (walaupun anda mungkin terkejut seperti saya kerana ia benar-benar tahan dengan sendirinya). Telur goreng, beberapa bakso ayam, kaleng kacang putih atau sosej Itapan yang pedas bagi mereka yang menginginkan … ini adalah pilihan pengembaraan anda sendiri.
One-Pan Farro dengan Tomato dan Kale: Soalan Lazim
Beri dieja atau beri gandum wopd boleh menjadi pengganti yang baik jika anda dapat menjumpainya. Anda boleh mencuba menggunakan quinoa sebagai gantinya jika lebih mudah dicari - ia akan memasak sedikit lebih cepat.
Bakso ayam ini selalu digemari peminat atau jika anda ingin memasukkan bakso tanpa daging di dalamnya untuk menjadi licik, lihatlah dari Mangkuk Nasi Jahe Sticky kami.
Resipi ini suuuuuper serba boleh dan hampir semua sayuran boleh berfungsi. Zucchini, jagung, dan / atau wortel adalah beberapa idea berharga untuk memulakan!
Lebih suka Menonton Bukan Dibaca?
Nota sumber: Apa hadiah untuk kami dari Deb of Smitten Kitchen. Saya menjumpai resipi ini semasa melayari saluran YouTubenya yang merupakan kaedah terbaik untuk menghabiskan masa jika anda memerlukan sesuatu yang perlu dilakukan semasa anda menunda tanggungjawab nyata. Seperti yang saya fahami, resipi ini pada asalnya adalah resipi Martha Stewart yang dibuat semula oleh Deb beberapa tahun yang lalu. Beberapa rakan berkongsi resipi ini dengan saya dan ketika saya melihatnya (sekali lagi) di YouTube-nya, saya tahu itu petanda. Sebilangan besar resipi ini dan saya terpikat. Ia adalah mustahak.
One-Pan Farro dengan Tomato dan Kale
Pengarang: Lindsay
10 minit
30 minit
40 minit
3 - 4 hidangan 1 x
Penerangan
Farro One-Pan dengan Tomato dan Kale ini adalah IMPIAN lurus! Farro pedesaan disatukan dengan tomato ceri, bawang, garpc, dan kangkung. Sangat baik dan sihat!
Bahan-bahan
Untuk Farro
2 cawan air
1 cawan farro
setengah bawang, dibumbui nipis
2 ulas garpc, rempah nipis
10 auns tomato anggur atau ceri, dibelah dua
1 sudu teh garam
beberapa tangkai kangkung, batangnya dikeluarkan, dicincang menjadi kepingan kecil (sekitar 2 cawan)
1/4 cawan minyak opve (pilihan, tetapi menjadikannya sedikit lebih enak)
Tambahan untuk Berkhidmat
serpihan lada merah
selasih segar
Parmesan
ayam, bebola daging, atau telur goreng
Arahan
Mulakan reneh: Masukkan air, farro, bawang, garpc, tomato, dan garam ke dalam periuk bersaiz sederhana. Lebih perlahan, tidak ditemui, selama 15 minit.
Tambah kale: Tambah kangkung. Lebih perlahan, tidak ditemui, selama 15 minit lagi.
Selesai dan hidangkan: Kacau minyak opve, dan … anda sudah selesai! Farro shopd kenyal tapi lembut, dan hanya akan ada sedikit rasa pedih yang tersisa di dalam kuali. Teratas dengan perkara kegemaran anda - Saya sangat mengesyorkan Parmesan dan serpihan lada merah. Ia hampir terlalu sederhana dan terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.
Makan malam
Dapur memasak
Orang Amerika