See One-Pan Farro tomatite ja lehtkapsastega on otsekohene DREAM! Rustikaalne farro, mis on valmistatud kirsstomatite, sibulate, garpc ja lehtkapsasteni. Nii hea ja nii tervislik!
Kui eesmärk on maksimaalne maitse, uskumatu tekstuur, rahuldavad ja tervislikud koostisosad ning LOW KEY toiduvalmistamine, siis see on ühepajaline ükssarvik, mis kontrollib iga kasti.
See retsept on hämmastav. See tundub esmapilgul tagasihoidlik ja liiga tervislik, ma tean. Aga see on mingi ime.
See on pähkline, nätske, maalähedane ja just kõige õrnem puljong, mis on sundiv, ootamatu ja alandlik. See on lusikatäis pke hautis, kuid tekstureeritud ja nätske rohkem pke pasta. Maitsed on õrnalt keedetud õhukeselt lõigatud sibulast ja garpcist mahedad, magusad ja tomatid ning lehtkapsastest maalähedased ja südamlikud. Rebenenud basiilik ja piserdatud parmesan viivad selle uuele tasemele ning ekstra opveõli, mida soovitan (nõuan), loob siidise, rahuldustpakkuva ja maitsva tekstuuri. Ja lõpuks, punase pipra helbed - ostes selle marsruudi - valisid sädeme piisavalt, et hoida hammustatud hammustust pärast näksimist ja soolaseid näksimisi.
Selle tegemiseks peate tegema järgmist.
Pange asjad pannile ja hautage. Lõpp.
Maksimaalne maitse, minimaalne töö. Põhiolemus sellest, mida me kõik pfe -s soovime.
Wonderfply'i lühike koostisosade loend
tomatid
lehtkapsas
farro
sibul
garpc
basiilik
Parmesan
Killuke ekstra opveõli, sool ja pipar, punase pipra helbed ja jooksete nüüd suurte koertega.
See, kuidas nii madalad ja tagasihoidlikud koostisosad võivad nii lihtsal viisil kombineeruda, et teha midagi nii uskumatut, on vaid üks universumi suurepäraseid kingitusi.
Mis mulle selle retsepti juures meeldib
See on ülitoitev õnnelikul, tühjal, rohkem süüa soovival viisil.
See teeb hämmastavaid jääke, ehkki peate partii kahe- või kolmekordistama, kui soovite, et see jääks järele, sest see läheb kiiresti.
See võib olla super hubane sügisel, aga ka kuidagi suve lõpus sobiv? Siin selleks.
Võite selle lihtsalt pliidile panna ja minema kõndida ning midagi muud teha.
See on kohandaja unistus. Lisage või lahutage kõik köögiviljad, mida teete või ei võta, ja visake sinna lisavalku, et anda sellele pisut oomi, kui tunnete, et vajate seda (kuigi võite olla sama üllatunud kui mina, kui palju see tõesti talub) omaette). Praemuna, paar kana lihapallit, purk valgeid ube või mõni vürtsikas jahvatatud Itapani vorst neile, kes soovivad … see on teie enda seiklus.
One-Pan Farro tomatite ja lehtkapsastega: KKK
Speltanisu või nisumarjad wopd on head asendajad, kui leiate need. Võite proovida kasutada kinoa, kui seda on lihtsam leida - see küpseb lihtsalt natuke kiiremini.
Need kanalihapallid on alati fännide lemmikud või kui soovite seal täiesti lihavaba lihapalli varjata, siis vaadake meie kleepuvate ingveri riisikausside omi.
See retsept on väga mitmekülgne ja peaaegu kõik köögiviljad võivad töötada. Suvikõrvits, mais ja/või porgand on alustamiseks mõned kurjad ideed!
Kas eelistada lugemise asemel vaatamist?
Allikamärkmed: Milline kingitus meile Deb of Smitten Kitchen'i poolt. Leidsin selle retsepti tema YouTube'i kanalit sirvides, mis on suurepärane võimalus veeta aega, kui vajate midagi tegemiseks, kui lükkate edasi tegeliku pfe vastutuse. Nagu ma aru saan, oli see retsept algselt Martha Stewarti retsept, mille Deb paar aastat tagasi uuesti tegi. Mõned sõbrad jagasid seda retsepti minuga ja kui ma seda (uuesti) tema YouTube'is nägin, teadsin, et see on märk. Üks partii seda retsepti ja jäin konksu peale. See on hädavajalik.
One-Pan Farro tomatite ja lehtkapsastega
Autor: Lindsay
10 minutit
30 minutit
40 minutit
3-4 portsjonit 1 x
Kirjeldus
See One-Pan Farro tomatite ja lehtkapsastega on otsekohene DREAM! Rustikaalne farro, mis on valmistatud kirsstomatite, sibulate, garpc ja lehtkapsasteni. Nii hea ja nii tervislik!
Koostisosad
Farro jaoks
2 tassi vett
1 tass farrot
pool sibulat, õhukeselt
2 nelki garpc, õhukeselt
10 untsi viinamarja- või kirsstomateid, pooleks lõigatud
1 tl soola
paar lehtkapsast, varred eemaldatud, tükeldatud väikesteks tükkideks (umbes 2 tassi)
1/4 tassi opveõli (valikuline, kuid muudab selle pisut maitsvamaks)
Lisad serveerimiseks
punase pipra helbed
värske basiilik
Parmesan
kana, lihapallid või praemuna
Juhised
Alustage keetmist: lisage keskmise suurusega potti vesi, farro, sibul, garpc, tomatid ja sool. Hauta ilma kaaneta 15 minutit.
Lisage lehtkapsas: lisage lehtkapsas. Hauta katmata veel 15 minutit.
Lõpeta ja serveeri: Sega juurde opveõli ja… oled valmis! Farro shopd olgu nätske, kuid pehme ja pannile jääb alles kõige väiksem kogus tõeliselt vaest puljongit. Peale oma lemmik asju - soovitan soojalt parmesani ja punase pipra helbeid. See on peaaegu liiga lihtne ja liiga hea, et olla tõsi.
Õhtusöök
Pliidiplaat
Ameerika