연어 생선이 이미 필레 형태라면 그 종류를 구별할 수 있습니까? 난 정말 아니에요. 그것은 쓰여져 있습니다 - 송어, 그래서 나는 그것을 가져갑니다. 그리고 연어는 그대로 두십시오. 그래서 오늘-오븐에있는 송어 스테이크 : 맛있고 육즙이 많고 지방이 많은 (붉은 생선입니다) 구운 야채가 보충됩니다 … 쌀도 아프지 않습니다.

• 일반 \ 자산 요리 시간: \
• 용기당 인분: 3인분
• 칼로리(100g): 114kcal
• 비용: 평균 비용

오븐에서 송어 스테이크를 요리하는 방법

• 송어 - 뼈없는 필레 600g
• 버터 - 30g
• 적양파 - 40g 또는 흰색
• 머스타드 - 프렌치 1티스푼, 슬라이드 없음
• 마늘 - 이빨 2개 작은
• 레몬 주스 - 2 큰술
• 맛에 소금
• 파슬리 - 3가지
• 검은 후추 - 맛보기