如果鲑鱼已经呈鱼片状，您是否区分它们的类型？ 我不是真的。 上面写着 - 鳟鱼，所以我接受了，好吧，还有鲑鱼 - 就这样吧。 所以，今天 - 烤箱里的鳟鱼牛排：美味，多汁，脂肪（红鱼 - 是），辅以烤蔬菜......米饭也不会受到伤害。

• 一般\资产 烹饪时间： \
• 每个容器的份量：3 份
• 卡路里（100g）：114大卡
• 成本：平均成本

如何在烤箱中烹制鳟鱼牛排

• 鳟鱼 - 600 克去骨鱼片
• 黄油 - 30 克
• 红洋葱 - 40 克或白色
• 芥末 - 1 茶匙法国菜，没有幻灯片
• 大蒜 - 2 颗牙 小的
• 柠檬汁 - 2 汤匙
• 盐调味
• 欧芹 - 3 小枝
• 黑胡椒 - 品尝