คุณแยกความแตกต่างระหว่างชนิดของปลาแซลมอนหรือไม่ถ้าอยู่ในรูปของเนื้อแล้ว? ฉันไม่ได้จริงๆ มันถูกเขียนไว้ - ปลาเทราท์ดังนั้นฉันจึงเอามันและปลาแซลมอน - ปล่อยให้มันเป็นไป ดังนั้นวันนี้ - สเต็กจากปลาเทราท์ในเตาอบ: อร่อย, ฉ่ำ, มีไขมัน (เป็นปลาแดง) เสริมด้วยผักย่าง … ข้าวจะไม่ทำร้ายที่นั่นเช่นกัน
- ทั่วไป \ สินทรัพย์ เวลาทำอาหาร: \
- เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์: 3 เสิร์ฟ
- แคลอรี่ (100g): 114 kcal
- ค่าใช้จ่าย: ต้นทุนเฉลี่ย
วิธีทำสเต็กปลาเทราท์ในเตาอบ
- ปลาเทราท์ - เนื้อไม่มีกระดูก 600 กรัม
- เนย - 30 กรัม
- หอมแดง - 40 กรัมหรือขาว
- มัสตาร์ด - ฝรั่งเศส 1 ช้อนชา ไม่สไลด์
- กระเทียม - 2 ซี่ เล็ก
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่ง - 3 กิ่ง
- พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส