คุณใฝ่ฝันที่จะทานอาหารมังสวิรัติที่อร่อยและอาหารจานด่วนที่ไม่เป็นอันตรายมาเป็นเวลานานหรือไม่? ฟาลาเฟลตะวันออกเป็นอาหารเพื่อสุขภาพจากทุกทิศทุกทาง
ส่วนผสม
- ถั่วชิกพีแห้ง 250 กรัม
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. bulgur
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แป้งสาลี
- 1 หัวหอม
- กระเทียม 5 กลีบ
- ผักชี
- 0.25 ช้อนชา พริกป่น
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ยี่หร่าป่น
- 0.25 ช้อนชา พริกไทยดำ
- ผักชีป่น
- ผงกระวาน
- ผักชีฝรั่งสับ
- ผงกะหรี่
- 1 ช้อนชา ผงฟู
- เกลือเพื่อลิ้มรส
เพื่อไขมันลึก
- น้ำมันพืช
สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นตอนที่ 3
ขั้นตอนที่ 4
ขั้นตอนที่ 5
ขั้นตอนที่ 6
