Su „al-dente“ spagečiais, išbertais skaniais japoniško stiliaus prieskoniais, iš šios Miso sviesto makaronų su tunu ir kopūstais galėsite greitai pavalgyti. Tam reikia tik paprastų sandėliuko ingredientų ir jis bus paruoštas per 15 minučių!

Mėlyna lėkštė su japoniško stiliaus tuno ir kopūstų makaronais.

Ieškote geriausių makaronų receptų, kurie reikalauja tik kelių sandėliukų ingredientų ir mažai paruošiamųjų darbų, tačiau vis tiek suteikia puikių skonių? Šis Miso sviesto makaronas su tunu ir kopūstais yra būtent tai, ko jums reikės.

Kodėl jums patiks ši japoniško stiliaus pasta

Japonijos virtuvės virėjai naudoja žuvies konservus užimtomis dienomis arba kai neturime laiko apsipirkti. Savo virtuvėje visada turiu keletą skardinių sardinių, ančiuvių ir tuno. Tai yra išlikimo maistas, turintis daug galimybių. Kai sujungsite žuvies konservus su būtiniausiais sandėliukais, tokiais kaip ryžiai ir makaronai, jis taps pilnaverčiu maistu, pavyzdžiui, šiais japoniško stiliaus makaronais.

Šiame recepte makaronuose naudojau tuno konservų ir ilgai išliekančių kopūstų derinį, pagardinau japonų skoniais. Nors kopūstai suteikia šviežumo ir traškumo, tunai suteikia masės, gylio ir sudėtingumo.

Visas valgis man užtrunka tik 15 minučių. Tai skanu, itin patogu ir ekonomiška!

Mėlyna lėkštė su japoniško stiliaus tuno ir kopūstų makaronais.

Ko reikės norint pagaminti Miso sviesto makaronus

Štai ką jums reikia pagaminti iš šių sandėliukų, skirtų makaronams:

  • Spagečiai - ar bet kokie jūsų mėgstami / turimi makaronai.
  • Kopūstai - pakeiskite šaldytais žirneliais ar kitais jūsų turimais žalumynais.
  • Konservuoti tunai - veganams / vegetarams naudokite keptus kietus tofu, tofu pūstus ar daugiau daržovių.
  • Česnakai - tai suteikia papildomo skonio!
  • Miso - tai gali būti bet koks miso, kuris jums patinka.
  • Sviestas - aš naudoju nesūdytą, bet jei turite tik sūdyto sviesto, sureguliuokite druskos kiekį makaronų vandenyje, miso ar sojų padaže.
  • Sojos padažas - sojos padažo purslai daro įtaką, taip, tikrai!
  • Mėlyna lėkštė su japoniško stiliaus tuno ir kopūstų makaronais.

    Miso už papildomą Umami

    Kad ir kokie paprasti skamba makaronai, skonio atžvilgiu tai nepažeidžia. Miso, mano japoniško sandėliuko slapto ginklo, dėka patiekalas suteikia labai reikalingą saldaus ir pikantiško umami oomph.

    Hikari Miso Kodawattemasu | Lengvi japoniški receptai

    Nors šiam receptui galite naudoti bet kokio tipo miso, mano rekomendacija yra šis ekologiškas Hikari Miso pagamintas „Kodawattemasu Miso“. Tai iki šiol mano mėgstamiausias miso, kurį naudoju daugiau nei dešimtmetį! Kiekvieną mėnesį bendradarbiaudama su įmone dalijausi skaniais ir lengvais miso receptais, todėl patikrinkite, ar jums patinka miso recepte.

    Ir nepamirškite, kad kiekviena miso rūšis ir prekės ženklas turi skirtingą sūrumo lygį. Taigi svarbu pirmiausia paragauti miso, tada kiekvienam receptui pakoreguoti norimą miso kiekį.

    Mėlyna lėkštė su japoniško stiliaus tuno ir kopūstų makaronais.

    Itadakimasu!

    Laikykite šį „Miso sviesto makaronų“ receptą dabar kišenėje ir meskite jį bet kurią savaitės naktį, kai jūsų gyvenimo mantra paprasta.

    Maisto gaminimas vaikams? Nesivaržykite pabarstyti šiek tiek nuskuto parmezano. Mėgautis!

    Jei jums patinka šie netinkamai užpilti makaronai, patikrinkite mano kreminius miso makaronus su tofu ir šparagais. Tai draugiška vegetarams!

    Mėlyna lėkštė su japoniško stiliaus tuno ir kopūstų makaronais.
    .

    Mėlyna lėkštė su japoniško stiliaus tuno ir kopūstų makaronais.

    JUST-A-COOK

    v1.0.0