Manjakan diri anda dengan pencuci mulut pada waktu pagi atau makan sarapan pagi yang sihat? Mengapa bersusah payah dengan pilihan apabila anda dapat menyediakan pencuci mulut yang enak dan mengubahnya menjadi sarapan pagi yang enak dan berkhasiat.

Yoghurt parfait dengan pisang karamel menggabungkan semua kualiti ini dengan sempurna: granola, yogurt dan pisang akan memberi tenaga dan memberi kekuatan, dan jem akan menambah rasa manis padanya. Anak-anak saya suka pencuci mulut ini dan bersedia untuk memakannya setiap hari.

• Am \ aset masa memasak: 10 minit \ 5 minit
• Hidangan Setiap Bekas: 3 Porsi
• Nilai kalori (100g): 143 kkal
• Kos: sangat menjimatkan

Cara membuat parfait yoghurt dengan pisang karamel

• Pisang - 450 g 3 kecil
• Mentega - 20 g
• Madu - 1 sudu besar
• Kayu manis - 1 pc. tongkat
• Anise - 1 pc. bintang
• Lemon - 0.25 pcs.
• Yogurt - 250 g Greek
• Muesli - 3 sudu besar
• Jam - 3 sudu besar