פנקו את עצמכם בקינוח בבוקר או אכלו ארוחת בוקר בריאה? למה להתעסק עם בחירה כשאפשר להכין קינוח טעים ולהפוך אותו לארוחת בוקר טעימה ומזינה.
פרפיית יוגורט עם בננות מקורמלות משלבת בצורה מושלמת את כל התכונות הללו: גרנולה, יוגורט ובננות ימריצו ויתנו כוח, וריבה תוסיף לה מתיקות. הילדים שלי פשוט אוהבים את הקינוח הזה ומוכנים לאכול אותו כל יום.
- כללי \ נכס זמן בישול: 10 דקות \ 5 דקות
- מנות לכל מיכל: 3 מנות
- ערך קלורי (100 גרם): 143 קק"ל
- עלות: חסכוני מאוד
איך להכין פרפיית יוגורט עם בננות מקורמלות
- בננה - 450 גרם 3 קטנים
- חמאה - 20 גרם
- דבש - 1 כף
- קינמון - 1 יחידה. שַׁרבִּיט
- אניס - 1 יחידה. כוכב
- לימון - 0.25 יח '.
- יוגורט - 250 גרם יווני
- מוזלי - 3 כפות
- ריבה - 3 כפות