Sabahları kendinizi tatlıyla şımartın mı yoksa sağlıklı bir kahvaltı mı yapın? Lezzetli bir tatlı hazırlayıp onu lezzetli ve besleyici bir kahvaltıya dönüştürmek varken neden bir seçenekle uğraşasınız ki?

Karamelize muzlu yoğurt parfe, tüm bu nitelikleri mükemmel bir şekilde birleştirir: granola, yoğurt ve muz enerji verir ve güç verir ve reçel ona tatlılık katar. Çocuklarım bu tatlıyı çok seviyor ve her gün yemeye hazır.

• Genel \ varlık pişirme süresi: 10 dakika \ 5 dakika
• Kap Başına Porsiyon: 3 Porsiyon
• Kalori değeri (100g): 143 kcal
• Maliyet: çok ekonomik

Karamelize muzlu yoğurtlu parfe nasıl yapılır?

• Muz - 450 g 3 küçük
• Tereyağı - 20 gr
• bal - 1 yemek kaşığı
• Tarçın - 1 adet. asa
• Anason - 1 adet. Yıldız
• Limon - 0.25 adet.
• Yoğurt - 250 gr Yunan
• müsli - 3 yemek kaşığı
• reçel - 3 yemek kaşığı