Ceaiul fierbinte cu fructe de padure nu numai că încălzește perfect, dar tonifică, revigorează și potolește setea. Cătina și mierea sănătoasă din acest ceai vor ajuta la întărirea sistemului imunitar, lucru extrem de important acum. Și întreaga familie va iubi aroma de pară!
- General \ asset timp de gătit: 20 minute \ 5 minute
- Porții pe container: 5 porții
- Calorii (100g): 28 kcal
- Cost: foarte economic
Cum se face ceai de cătină pentru a întări imunitatea
- Cătina - 150 g
- Pere - 1 buc.
- Mierea - 2 linguri
- Ceai negru - 1 linguriță opțional
- Scorțișoară - 1 buc. 1 băț
- Apă - 1 litru de apă clocotită
Pregătire:
Pregătiți toate ingredientele. Dacă cătina este înghețată, nu este nevoie să o dezghețați. Spălați părul bine.
Se curăță paraul și se taie cuburi medii.
Se amestecă pere tocate cu cătină și se macină bine. Acest lucru se face convenabil cu un blender manual.
Masa nu trebuie să fie perfect omogenă, o puteți face astfel încât particulele de cătină și pere să se întâlnească întregi.
Transferați piureul rezultat într-un ceainic mare, adăugați miere, un băț de scorțișoară și turnați apă clocotită peste. Insistați 15 minute. Puteți pune miere mai târziu, într-un ceai ușor răcit, pentru a-și păstra cât mai mult proprietățile benefice.
Dacă doriți un gust mai bogat, trebuie să adăugați 1 linguriță de ceai negru la băutură, dar preparați-l separat într-o cană.
Faptul este că, dacă cătina este înghețată, atunci se va reducetemperatura apei și ceaiului nu se va infuza.
Ceaiul de cătină este gata! Este convenabil să-l turnați printr-o strecurătoare pentru a scăpa de frunzele de ceai și reziduurile de cătină.
