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ベリー入りの熱いお茶は、完全に温まるだけでなく、喉の渇きを和らげ、活力を与え、癒します。 このお茶に含まれるシーバックソーンと健康的な蜂蜜は、免疫システムを強化するのに役立ちます。これは現在非常に重要です。 そして、家族全員が梨の味を気に入るはずです!

  • 一般\資産 調理時間:20分\ 5分
  • コンテナあたりのサービング:5サービング
  • カロリー(100g):28 kcal
  • コスト:非常に経済的

免疫力を強化するためのシーバックソーンティーの作り方

  • シーバックソーン-150g
  • 梨-1個
  • ハニー-大さじ2
  • 紅茶-小さじ1オプション
  • シナモン-1個 1本
  • 水-1リットルの沸騰したお湯

準備:

  • すべての材料を準備します。 シーバックソーンが凍っている場合は、解凍する必要はありません。 梨をよく洗います。

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  • 梨の皮をむき、中程度の立方体に切ります。

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  • みじん切りの洋ナシとシーバックソーンを混ぜてよく挽く。 これは、ハンドブレンダーで簡単に行えます。

    塊は完全に均一であってはなりません。シーバックソーンとナシの粒子が全体に出会うようにすることができます。

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  • 得られたピューレを大きなティーポットに移し、蜂蜜、シナモンスティックを加え、沸騰したお湯を注ぎます。 15分を主張します。 蜂蜜の有益な特性を可能な限り維持するために、後で少し冷やしたお茶に蜂蜜を入れることができます。

    より豊かな味わいが必要な場合は、飲み物に小さじ1杯の紅茶を追加する必要がありますが、マグカップで別々に淹れます。

    事実、シーバックソーンが凍ると減少します水とお茶の温度は醸造されません。

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  • シーバックソーンティーの準備ができました! 茶葉やシーバックソーンの残留物を取り除くために、ストレーナーに注ぐと便利です。

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