Varm te med bær varmer ikke bare perfekt, men toner opp, oppfrisker og slukker tørsten. Havtorn og sunn honning i denne teen vil bidra til å styrke immunsystemet, noe som er ekstremt viktig nå. Og hele familien vil elske pæresmaken!
- Generelt \ aktivum steketid: 20 minutter \ 5 minutter
- Porsjoner per beholder: 5 porsjoner
- Kalorier (100 g): 28 kcal
- Kostnad: veldig økonomisk
Hvordan lage havtornte for å styrke immuniteten
- Havtorn - 150 g
- Pære - 1 stk.
- Honning - 2 ss
- Svart te - 1 ts valgfritt
- Kanel - 1 stk. 1 pinne
- Vann - 1 liter kokende vann
Forberedelse:
Forbered alle ingrediensene. Hvis havtornen er frossen, trenger du ikke å tine den. Vask pæren grundig.
Skrell pæren og skjær i middels terninger.
Bland hakket pære med havtorn og slip godt. Dette gjøres enkelt med en stavmikser.
Massen skal ikke være helt homogen, du kan gjøre den slik at havtorn og pærepartikler kommer hele.
Overfør den resulterende puréen til en stor tekanne, tilsett honning, en kanelstang og hell kokende vann over. Insister 15 minutter. Du kan legge honning senere, i en litt avkjølt te, for å bevare de gunstige egenskapene så mye som mulig.
Hvis du vil ha en rikere smak, må du legge 1 teskje svart te til drikken, men brygge den separat i et krus.
Faktum er at hvis havtornet er frosset, vil det reduseretemperaturen på vannet og te vil ikke brygge.
Havtornste er klar! Det er praktisk å helle det gjennom en sil for å bli kvitt teblader og havtornrester.
