O chá quente com bagas não só aquece perfeitamente, mas tonifica, revigora e mata a sede. O espinheiro-mar e o mel saudável neste chá ajudam a fortalecer o sistema imunológico, o que é extremamente importante agora. E toda a família vai adorar o sabor da pêra!
- Geral \ ativo tempo de cozimento: 20 minutos \ 5 minutos
- Dose por vasilhame: 5 porções
- Calorias (100g): 28 kcal
- Custo: muito econômico
Como fazer chá de espinheiro-mar para fortalecer a imunidade
- Espinheiro marítimo - 150 g
- Pêra - 1 peça.
- Mel - 2 colheres de sopa
- Chá preto - 1 colher de chá opcional
- Canela - 1 peça. 1 vara
- Água - 1 litro de água fervente
Preparação:
Prepare todos os ingredientes. Se o espinheiro-mar estiver congelado, não é necessário descongelá-lo. Lave bem a pêra.
Descasque a pêra e corte em cubos médios.
Misture a pêra picada com o espinheiro-alvar e moa bem. Isso é feito convenientemente com um liquidificador manual.
A massa não deve ser perfeitamente homogênea, você pode fazer com que as partículas de espinheiro-mar e pêra fiquem inteiras.
Transfira o purê resultante para um bule grande, adicione mel, um pau de canela e despeje a água fervente. Insista em 15 minutos. Você pode colocar mel depois, em um chá ligeiramente resfriado, para preservar ao máximo suas propriedades benéficas.
Se você quiser um sabor mais rico, adicione 1 colher de chá de chá preto à bebida, mas prepare-o separadamente em uma caneca.
O fato é que se o espinheiro-mar estiver congelado, isso reduziráa temperatura da água e o chá não saem.
O chá de espinheiro está pronto! É conveniente despejá-lo em uma peneira para remover as folhas de chá e os resíduos de espinheiro.
