带有浆果的热茶不仅能完美温暖，还能提神、提神和解渴。 这种茶中的沙棘和健康蜂蜜有助于增强免疫系统，这在现在非常重要。 全家人都会喜欢梨的味道！

• 一般\资产 烹饪时间：20分钟\5分钟
• 每个容器的份量：5 份
• 卡路里（100g）：28kcal
• 费用：非常经济

怎样泡沙棘茶增强免疫力

• 沙棘 - 150 克
• 梨 - 1 个。
• 蜂蜜 - 2 汤匙
• 红茶 - 1 茶匙可选
• 肉桂 - 1 个。 1 根
• 水 - 1 升沸水

准备：

• 准备好所有食材。 如果沙棘已结冰，则无需解冻。 彻底清洗梨。

  

• 将梨去皮并切成中等大小的方块。

  

• 将切碎的梨与沙棘混合并研磨好。 这可以用手持搅拌机方便地完成。

  质量不应该是完全均匀的，你可以让沙棘和梨颗粒完整。

  

• 将得到的果泥转移到一个大茶壶中，加入蜂蜜、肉桂棒，然后倒入沸水。 坚持15分钟。 您可以稍后将蜂蜜放入稍微冷却的茶中，以尽可能保留其有益特性。

  如果你想要更浓郁的味道，你需要在饮料中加入1茶匙红茶，但单独在一个杯子里冲泡。

  事实是，如果沙棘冷冻，那么它会减少水和茶的温度不会冲泡。

  

• 沙棘茶就做好啦！ 将其倒入过滤器中以去除茶叶和沙棘残留物很方便。