Горещият чай с горски плодове не само отлично затопля, но и тонизира, ободрява и утолява жаждата. Зърнастецът и здравословният мед в този чай ще помогнат за укрепване на имунната система, което е изключително важно сега. И цялото семейство ще хареса аромата на крушата!
- Общи \ актив време за готвене: 20 минути \ 5 минути
- Порции в контейнер: 5 порции
- Калории (100 g): 28 kcal
- Разходи: много икономичен
Как да си направим чай от морски зърнастец за укрепване на имунитета
- Зърнастец - 150 g
- Круша - 1 бр.
- Мед - 2 супени лъжици
- Черен чай - 1 чаена лъжичка по избор
- Канела - 1 бр. 1 пръчка
- Вода - 1 литър вряща вода
Подготовка:
Пригответе всички съставки. Ако зърнастецът е замразен, не е необходимо да го размразявате. Измийте обилно крушата.
Обелете крушата и я нарежете на средни кубчета.
Смесете нарязаната круша с морски зърнастец и смилайте добре. Това удобно се прави с ръчен блендер.
Масата не трябва да е идеално хомогенна, можете да я направите така, че частиците от зърнастец и круша да се натъкнат цели.
Прехвърлете полученото пюре в голям чайник, добавете мед, пръчка канела и залейте с вряла вода. Настоявайте 15 минути. Можете да поставите мед по -късно, в леко охладен чай, за да запазите максимално полезните му свойства.
Ако искате по -богат вкус, трябва да добавите 1 чаена лъжичка черен чай към напитката, но го пригответе отделно в халба.
Факт е, че ако морският зърнастец е замразен, той ще намалеетемпературата на водата и чаят няма да се сварят.
Чаят от морски зърнастец е готов! Удобно е да го излеете през цедка, за да се отървете от чайните листа и остатъците от облепиха.
