Я люблю легкое, здоровое и вкусное !! Этот рецепт действует на все три. Какое ОТЛИЧНОЕ блюдо для любого времени дня. Спасибо, что поделился!!
Иногда вам просто нужно с нетерпением ждать обеда, а иногда = всегда.
Вы с нетерпением ждете:
шелковисто-гладкий, сочно сливочно-кунжутный соус, который можно быстро взбить в банке
лапша, скрученная вилкой, с достаточным количеством палочки, чтобы повесить на соус
соленый эдамаме
хрустящие кусочки огурца
сочная поджаренная курица или тофу, или любой другой протеин, который вы любите - пк, я не знаю, у меня видение яйца всмятку?
КОМУ ТЫ РАССКАЗЫВАЕШЬ.
Этот рецепт невероятно прост, и, как вы знаете, это единственный способ, которым я готовлю еду.
Соус может взболтать в банке, а лапша приготовится за 2 минуты (серьезно).
И, кстати, у вас есть кунжутная лапша.
И сказал, что кунжутная лапша, по сути, является основой тарелок с кунжутной лапшой, так что в основном все готово. Теперь вам решать, какие дополнительные возможности вы хотите получить от игры в боулинг.
Я приложил умеренные усилия к тарелкам с кунжутной лапшой с огурцами, эдамамом, курицей по-кунжутному и добавлением семян кунжута, и это было частично лапша, частично салат, частично бомба здоровья, и мне это очень понравилось.
Вы можете весь день спорить со мной о горячем и холодном - я позволю вам выиграть в любом случае, потому что оба они великолепны.
Ребята, это письменный обед, чтобы вы считали часы до обеда, НО НЕ НРАВИТСЯ Я ЭТО ДЕЛАЮ ?! Счастливых приготовленных обедов!
Приготовление еды за 15 минут: тарелки с кунжутной лапшой
Автор: Линдси
10 минут
5 минут
15 минут
4 миски 1 х
Описание
Миски с кунжутной лапшой для приготовления еды! Лапша, приготовленная на вилке, легкий сливочно-кунжутный соус, идеальная поджаренная курица и все овощи. Ням.
Ингредиенты
Кунжутный соус:
1/4 стакана кунжутной пасты (или тахини)
1/4 стакана теплой воды
3 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка кунжутного масла
1 столовая ложка рисового уксуса
1 зубчик гарпц, натертый на терке
Шрирача и сахар по вкусу
Чаши:
6-8 унций жареной лапши, китайской яичной лапши или в крайнем случае png Original
2 чашки приготовленного эдамаме
2 нарезанных кубиками огурца
1 фунт куриной грудки, приготовленной и нарезанной кубиками (необязательно: см. Примечания)
семена кунжута
Инструкции
Соус: взбейте все ингредиенты соуса до однородной массы (можно пропустить через кухонный комбайн или взболтать в банке).
Лапша: готовьте лапшу на несколько минут МЕНЬШЕ, чем указано в инструкции на упаковке. Если лапша кажется очень липкой, промойте ее в холодной воде. Перемешайте лапшу примерно с половиной кунжутного соуса.
Миски: разделите лапшу, эдамаме, огурец и курицу по контейнерам. Полить небольшим количеством соуса и посыпать кунжутом. Вуаля! Хранить в холодильнике 3-4 дня. Ешьте горячим или холодным. Сделайте снимок на грамм, потому что это ваш момент.