Amo facile, amo sano e amo yummy!! Questa ricetta dipende da tutti e tre. Che piatto FANTASTICO per ogni momento della giornata. Grazie per la condivisione!!
A volte devi solo aspettare davvero con ansia il tuo pranzo, e a volte = sempre.
Non vedrai l'ora di:
salsa di sesamo liscia come la seta e deliziosamente cremosa che puoi semplicemente scuotere in un barattolo molto velocemente
tagliatelle alla forchetta con la giusta quantità di bastoncino da appendere su quella salsa
edamame salato
pezzi croccanti di cetriolo
pollo rosolato succoso o tofu o qualsiasi altra proteina che ami - pke, non lo so, sto avendo visioni di un uovo alla coque?
DIMMELO TU.
Questa ricetta è incredibilmente facile e, come sai, è l'unico modo in cui preparo i pasti.
La salsa può agitarsi in un barattolo e le tagliatelle possono cuocere in 2 minuti (gravi).
E solo per quello, hai gli spaghetti al sesamo.
E detti noodles al sesamo sono, in effetti, la base delle ciotole di noodle al sesamo, quindi in pratica hai finito. Ora sta a te decidere quanto extra vuoi ottenere con il tuo bowling.
Ho fatto uno sforzo medio sulle mie ciotole di noodle al sesamo con cetrioli, edamame, pollo al sesamo e una spruzzata di semi di sesamo, ed era in parte noodles, in parte insalata, in parte bomba della salute, e l'ho adorato.
Puoi discutere con me su caldo e freddo tutto il giorno: ti lascerò vincere in entrambi i modi perché entrambi sono fantastici.
Ragazzi, questo è un pranzo da scrivania per farvi contare le ore che mancano all'ora di pranzo MA NON COME LO FACCIO IO?! Buon pranzo preparato a te!
Preparazione dei pasti in 15 minuti: ciotole di noodle al sesamo
Autore: Lindsay
10 minuti
5 minuti
15 minuti
4 ciotole 1 x
Descrizione
Ciotole di noodle al sesamo per la preparazione dei pasti! Tagliatelle alla forchetta, una salsa di sesamo cremosa facile, pollo rosolato perfetto e tutta la verdura. YUM.
Ingredienti
salsa di sesamo:
1/4 tazza di pasta di sesamo (o tahini)
1/4 tazza di acqua calda
3 cucchiai di salsa di soia
1 cucchiaio di olio di sesamo
1 cucchiaio di aceto di riso
1 spicchio di aglio, grattugiato
Sriracha e zucchero a piacere
ciotole:
6-8 once di noodles saltati in padella, noodles cinesi all'uovo o pnguine in un pizzico
2 tazze di edamame, cotte
2 cetrioli, a dadini
1 kg di petto di pollo, cotto e tagliato a dadini (opzionale: vedi note)
semi di sesamo
Istruzioni
Salsa: sbatti tutti gli ingredienti per la salsa fino a che liscio (oppure puoi passarlo attraverso il robot da cucina o scuoterlo in un barattolo).
Noodles: cuocere i noodles qualche minuto in MENO rispetto alle istruzioni sulla confezione. Se i tuoi noodles sembrano molto appiccicosi, sciacquali in acqua fredda. Condisci i noodles con circa metà della salsa di sesamo.
Ciotole: dividi noodles, edamame, cetriolo e pollo in contenitori. Condire con un po' di salsa extra e cospargere con semi di sesamo. Ecco! Conservare in frigo per 3-4 giorni. Mangiare caldo o freddo. Fai un tentativo per il grammo perché questo è il tuo momento.