مكونات
- 300 جرام من البنجر
- 200 جرام جزر
- 300 جرام من البطاطس
- 200 جرام من الخيار المخلل
- 100 جرام من البصل الأحمر
- 1 علبة فاصوليا بيضاء
- لتذوق الملح والفلفل
للتزود بالوقود:
- 50 مل من الزيت النباتي
- 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح
- 1 ملعقة صغيرة من العسل السائل
- ملعقتان صغيرتان من حبوب الخردل
- 2 فص ثوم
إدارة
السلطة ، المألوفة لدى الكثيرين ، سوف تتألق بطعم جديد بفضل صلصة الخردل بالعسل وتنويع قائمة الطعام اليومية.
*
مكونات
| 300 جرام من البنجر | |
| 200 جرام جزر | |
| 300 جرام من البطاطس | |
| 200 جرام من الخيار المخلل | |
| 100 جرام من البصل الأحمر | |
| 1 علبة فاصوليا بيضاء | |
| لتذوق الملح والفلفل | |
| 50 مل من الزيت النباتي | |
| 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح | |
| 1 ملعقة صغيرة من العسل السائل | |
| ملعقتان صغيرتان من حبوب الخردل | |
| 2 فص ثوم | |
غلفي البنجر بورق قصدير واخبزيه لمدة 45-50 دقيقة عند درجة حرارة 190 درجة مئوية.
اسلقي الجزر والبطاطس حتى تصبح طرية.
تبرد جميع الخضروات وتقطع إلى مكعبات صغيرة ، توضع في وعاء عميق.
نقطع الخيار المخلل والبصل إلى مكعبات ونضيفها إلى وعاء مع الفاصوليا.
للتتبيل ، اخلطي الزيت النباتي والخل والعسل والخردل والثوم مع عصرها من خلال عصارة.
يملح ويخلط جميع المكونات ويضاف الصلصة ويخلط جيدا مرة أخرى. أضف الفلفل حسب الرغبة.
بالعافية!
