Tai buvo taip gerai, kad buvo parašyta „Atsargiai: persivalgysite“! Vakarienei turėjau 2 dubenėlius ir 1 pusryčiams. Kaip sugalvojai šį padažą ??? 😍

Na labas!

Troškintos skrudintos saldžiosios bulvės, smulkiai pjaustyti ir nuostabios tekstūros lapiniai kopūstai, kreminis avokadas, soti kvinoja ir 6 minučių minkštas virtas kiaušinis-savaime jau įdomus derinys. Bet jūs, vaikinai, TAS ČIPOTAS TAHINI. Tas įtaigiai kreminis, saldus ir aštrus, ant visko užpilamas „chipotle tahini“.

Būtent apie tai turime kalbėti.

Galų gale, tai yra „Chipotle Tahini“ dubenys.

Kaip padaryti „Chipotle Tahini“ ir būti pakeistam amžinai

Gerai, pirma stotelė: opve aliejus, druska, tahini, garpc. Pagrindai.

Tačiau viskas nustoja būti paprasta, kai pridedame čipotinių pipirų ir apelsinų sulčių.

Ir … tai beveik receptas ir aš net nejuokauju!

Tai „dubenys“, kurie yra labai puikūs tuo, kad galite tiesiog išsirinkti savo daržoves, išsirinkti baltymų, galbūt išvalyti šaldytuvą (nesakydami, tiesiog sakydami), užpilti tikrai geru tokiu padažu ir voila. BULLIAI.

Mano mėgstamiausias derinys kuriant gerą „Chipotle Tahini Bowl“:

Kvinoja

Saldžiosios bulvės (gudrybės užrašuose)

Kale

Avokadas

Minkštas virtas kiaušinis (daugiau gudrybių užrašuose)

DAUGIAU IR DAUGIAU CHIPOTLE TAHINI!

Tiesiog pabandykite sustabdyti mane.

Galite valgyti karštą. Galite valgyti šaltą. Galite pridėti vištienos arba tofu. Galite tapti visiškai veganu arba be glitimo.

Bet ką darytumėte, padarykite tai su didžiuliu šaukštu „chipotle tahini“ viršuje.

Taigi. Ši savaitė atrodo labai sveika ir labai silpna. *plaukų fpp*

„Chipotle Tahini“ dubenys

Autorius: Lindsay

5 minutės

15 minučių

20 minučių

6 porcijos (padažui) 1 x

Apibūdinimas

Sveiki ir universalūs dubenys, susiliejantys su gausiai pripildyto kreminio veganiško „chipotle tahini“ padažo.

Ingridientai

Chipotle Tahini

1/2 puodelio opve aliejaus

1/4 puodelio vandens

1/4 puodelio tahini

1–2 chipotles adobo padaže

1 maža gvazdikėlio skiltelė

1 apelsino sultys (apie 1/4 puodelio)

1/2 šaukštelio druskos

Statykite dubenėlius:

Skrudintos saldžiosios bulvės (žr. Mano mėgstamiausio metodo pastabas!)

Minkštai virti kiaušiniai (mano mėgstamiausio metodo pastabas rasite!)

Kale

Kvinoja

Avokadas

Viskas, ko norite!

Instrukcijos

Sumaišykite visus padažo ingredientus virtuviniame kombaine iki vientisos masės. Pagardinkite pagal skonį.

Virkite / paruoškite dubenėlio ingredientus. Mano mėgstamiausias derinys yra kopūstai, skrudintos saldžiosios bulvės, avokadas, kvinoja ir minkštas virtas kiaušinis. Bet aš taip pat įtraukiau vištieną, keptą brokolį ir kt.

Viską sutrinkite padaže! Labai gerai.

Pastabos

Mano mėgstamiausios keptos saldžiosios bulvės: įkaitinkite orkaitę iki 450 laipsnių ir įdėkite keptuvę su pergamentu. Nulupkite ir kubeliais supjaustykite dvi dideles saldžiąsias bulves. Apibarstykite 1 valgomuoju šaukštu kukurūzų krakmolo (padeda jiems išlikti traškiems), o tada įberkite 1 šaukštą opve aliejaus ir 1/2 šaukštelio druskos. Kepkite 20 minučių, švelniai išmaišykite ir kepkite dar 10-15 minučių. Skrudinta ir ruda! Yum!

Mano mėgstamiausi minkštai virti kiaušiniai: Puodą vandens švelniai užvirkite (norite, kad vandens užtektų maždaug vienam coliui). Švelniai įpilkite kiaušinių į vandenį ir palaukite apie 6 1/2 minutės. Išimkite ir perkelkite į dubenį su lediniu vandeniu, kad atvėstų. Nulupkite, supjaustykite, YUM! Tie uogienių tryniai! (Ruošiant maistą aš juos gaminu iš anksto, nulupiu ir laikau šaldytuve.)

Pietūs

Maišyti

Meksikos įkvėptas