Това беше толкова добре, че се каза „Внимание: ще преяде“! Имах 2 купички за вечеря и 1 за закуска. Как стигнахте до този сос ??? 😍
Ами ЗДРАВЕЙТЕ!
Хрупкави печени сладки картофи, ситно нарязано и с текстура страхотно зеле, кремообразно авокадо, обилна киноа и 6-минутно меко сварено яйце-несъмнено вече е вълнуваща комбинация сама по себе си. Но вие, момчетата, ТОЗИ ЧИПОТЛ ТАХИНИ. Този пристрастяващо кремообразен, сладък и пикантен, изливащ се върху всичко чипотле тахан.
За това наистина трябва да говорим.
В края на краищата това са Чипотле Тахини Купи.
Как да направите Чипотле Тахини и да бъдете променени завинаги
Добре, първа спирка: опве масло, сол, тахан, garpc. Основи.
Но нещата спират да бъдат основни, когато добавим чушки чипотле и портокалов сок.
И … това е почти рецептата и дори не се шегувам!
Това са „купички“, които са много отлични, тъй като можете просто да наберете зеленчуците си, да си вземете протеина, може би по някакъв начин да почистите хладилника (не казвайки, просто казвайки), да покриете с наистина добър сос, и ето. КУПИ.
Любимата ми комбинация за изграждане на добра Chipotle Tahini Bowl:
Киноа
Сладък картоф (трикове в бележки)
Кейл
Авокадо
Меко сварено яйце (още трикове в бележки)
ОЩЕ И ОЩЕ ЧИПОТЛ ТАХИНИ!
Просто се опитай да ме спреш.
Можете да го ядете горещо. Можете да ядете студено. Можете да добавите пиле или тофу. Можете да отидете напълно веган или без глутен.
Но каквото и да правите, моля, направете го с огромна лъжица чипот тахан отгоре.
Така че, да. Тази седмица изглежда супер здрава и мега унизителна. *fpp за коса*
Чипотле Тахини купи
Автор: Линдзи
5 минути
15 минути
20 минути
6 порции (за сос) 1 x
Описание
Здравословни и универсални купи, които се събират под щедра струйка пристрастяващо кремав вегански сос тахан чипотле.
Съставки
Chipotle Tahini
1/2 чаша масло от опве
1/4 чаша вода
1/4 чаша тахан
1-2 чипота в сос adobo
1 малка скилидка гарпун
сок от 1 портокал (около 1/4 чаша)
1/2 чаена лъжичка сол
Изградете купите:
Печени сладки картофи (вижте бележките за любимия ми метод!)
Меко сварени яйца (вижте бележките за любимия ми метод!)
Кейл
Киноа
Авокадо
Всичко друго, което искате!
Инструкции
Ppse всички съставки на соса в кухненски робот до гладкост. Подправете на вкус.
Гответе / пригответе съставките на вашата купа. Любимата ми комбинация е зеле, печен сладък картоф, авокадо, киноа и меко сварено яйце. Но съм включил и пилешко месо, печен брокоп и т.н.
Задушете всичко в сос! Толкова добър.
Бележки
Моите любими печени сладки картофи: Загрейте фурната до 450 градуса и сложете тава с пергамент. Обелете и нарежете на кубчета два големи сладки картофа. Разбъркайте с 1 супена лъжица царевично нишесте за покриване (помага им да останат хрупкави), а след това с 1 супена лъжица масло от opve и 1/2 чаена лъжичка сол. Печете 20 минути, внимателно разбърквайте и печете още 10-15 минути. Печено и кафяво! Ум!
Любимите ми меко сварени яйца: Доведете тенджера с вода до леко кипене (искате достатъчно вода, за да покриете яйцата с около един инч). Внимателно добавете яйца към водата и оставете за около 6 1/2 минути. Извадете и прехвърлете в купа с ледена вода, за да се охлади. Обелете, нарежете, НУМ! Тези сладки жълтъци! (За приготвяне на храна ги правя предварително, обелвам и ги съхранявам в хладилника.)
Обяд
Смесете
Вдъхновен от Мексико