Salad berkhasiat, enak dan bertenaga adalah yang anda perlukan pada musim luruh kelabu. Saya selalu mengeringkan dan mengawetkan tomato pada musim panas untuk menikmatinya sepanjang tahun. Tomato yang dituai pada musim panas juga akan berguna dalam salad ini dengan alpukat dan tomato kering. Daging buah alpukat yang lembut dan berkrim menghasilkan salad dan rasa kenyang yang menyenangkan - alpukat mempunyai kalori yang tinggi, tetapi, bagaimanapun, sangat sihat.
- Am \ aset masa memasak: \
- Hidangan Setiap Bekas: 2 Porsi
- Kandungan kalori (100g): 190 kcal
- Kos: kos purata
Cara membuat salad dengan alpukat dan tomato kering
- Alpukat - 1 pc.
- Tomato - 200 g
- Tomato yang dijemur - 8 pcs. besar
- Arugula - 50 g (atau campuran salad)
- Keju keras - 30 g
- Kacang pinus - 2 sudu besar
- Cuka - 2 sudu teh balsamic
- Minyak zaitun - 4 sudu besar
- Perasa - secukup rasa
- Garam - 2 secubit
- Gula - 1 sudu kecil