Toitev, maitsev ja särtsakas salat on see, mida hallil sügisel vaja läheb. Kuivatan ja säilitan tomatid alati suvel, et neid aastaringselt nautida. Suvel korjatud tomatid tulevad selles salatis kasuks ka avokaado ja päikesekuivatatud tomatitega. Õrn, kreemjas -pähkline avokaado viljaliha annab salatile meeldiva puudutuse ja küllastumise - avokaado on väga kaloririkas, kuid samas väga tervislik.

• Üldine \ vara söögitegemise aeg: \
• Portsjonid konteineri kohta: 2 portsjonit
• Kalorite sisaldus (100 g): 190 kcal
• Maksumus: keskmine maksumus

Kuidas teha salat avokaado ja päikesekuivatatud tomatitega

• Avokaado - 1 tk.
• Tomat - 200 g
• Päikesekuivatatud tomatid - 8 tk. suur
• Rukola - 50 g (või salatisegu)
• Kõva juust - 30 g
• Männipähklid - 2 spl
• Äädikas - 2 tl balsamico
• Oliiviõli - 4 supilusikatäit
• Maitseained - maitse järgi
• Sool - 2 näputäis
• Suhkur - 1 tl