Barojoši, garšīgi un dinamiski salāti ir tas, kas jums nepieciešams pelēkajā rudenī. Tomātus vienmēr žāvēju un konservēju vasarā, lai tos baudītu visu gadu. Vasarā ievāktie tomāti arī noderēs šajos salātos ar avokado un saulē kaltētiem tomātiem. Smalkā, krēmīgi riekstainā avokado mīkstums piešķir salātiem patīkamu pieskārienu un piesātinājumu - avokado ir ļoti kaloriju bagāts, tomēr ļoti veselīgs.

• Vispārīgs \ īpašums gatavošanas laiks: \
• Porcijas konteinerā: 2 porcijas
• Kaloriju saturs (100 g): 190 kcal
• Izmaksas: vidējās izmaksas

Kā pagatavot salātus ar avokado un saulē kaltētiem tomātiem

• Avokado - 1 gab.
• Tomāti - 200 g
• Saulē kaltēti tomāti - 8 gab. liels
• Rukola - 50 g (vai salātu maisījums)
• Cietais siers - 30 g
• Priežu rieksti - 2 ēdamk
• Etiķis - 2 tējk balzamiko
• Olīveļļa - 4 ēdamkarotes
• Garšvielas - pēc garšas
• Sāls - 2 šķipsniņas
• Cukurs - 1 tējk