arăta atât de gustoasă încât a trebuit să încerc asta și nu a dezamăgit! Foarte gustos și nu doar la o scară „sănătoasă”. În plus, a fost aprobat de soț! Vă mulțumim pentru distribuire!

Ce ai făcut în acest weekend?

Am profitat de ocazie pentru a mânca paste cremoase de slănină și dovleac bpssfp și a mă ghemui cu un carlig.

Da, am spus să mă îmbrățișez cu un carlig. Eram confortabil ca un bug într-un covor cu un carlig. Și o cană.

Gahhhh.

Fața aceea dulce și încrețită îmi dă nas nas și frisoane. Sheeeee's sooooo cuuuuute! I

Și probabil știți deja că am o fată flămândă îndrăgostită de aceste paste de dovleac.

Da, știu la ce te gândești.

Dovleac în paste. Um, discutabil.

Pe scurt, trebuie să nu mai judecăm legumele noastre preferate de toamnă. fruct? …ingredient. Cum s-a stereotipiat dovleacul ca ingredient exclusiv dulce? Este atât de versatil și sănătos. Și sănătos este un lucru bun săptămâna aceasta. Pentru că vine Turcia joi, știi ce se întâmplă. Secunde, treimi și deserturi mptiple cu friscă sunt ceea ce se întâmplă. BUCURIE.

Dacă ați făcut acest mac și brânză de dovlecei cu ceapă, mere și slănină caramepzed (ceea ce este aproape imposibil să nu faceți pke), atunci aceste paste vor fi rock.your.socks.off. Și s-ar putea să scape și câteva kilograme? Acesta este un plan de dietă nepăsător, dacă mă întrebați. Îmi place când mănânc un castron imens de paste, face ca jeggings să se potrivească mai bine.

Apropo de jeggings, le-am purtat în exces din cauza minunării lor confortabile. Ajutor?

Paste sănătoase cu bacon și dovleac

Autor: Pinch of Yum

5 minute

30 de minute

35 de minute

2 1 x

Descriere

Această pastă sănătoasă de slănină și dovleac este făcută cu un sos cremos de dovleac, coji de paste integrale din grâu și slănină mărunțită. 300 de calorii pe portie.

Ingrediente

2 căni coji de cereale integrale uscate

1/2 cană piure de dovleac

1 uncie brânză cremă

1/4 cană de lapte evaporat fără grăsimi

1/2 linguriță garpc tocată

1/2 linguriță sare

piper proaspăt măcinat după gust

1/4 cană de slănină gătită, mărunțită

1/4 cană scalced sau ceapă verde

Instrucțiuni

Gatiti pastele dupa instructiuni. Se scurge și se întoarce în tigaie. Reduceți căldura la minim.

Adăugați dovleacul prin sare și piper și amestecați până când crema de brânză se topește și amestecul este încălzit.

Împărțiți între două boluri și acoperiți cu slănină mărunțită și ceapă verde.

Note

Am făcut și acest lucru cu ceapă caramepzed pentru o aromă mai dulce, mai untă.

Cină

Inspirat în Itapan