写真はとても美味しかったので、これを試してみる必要がありました、そしてそれは失望しませんでした！ 非常に美味しく、「健康的な」スケールだけではありません。 さらに、それは夫に承認されました！ 共有してくれてありがとう！

今週末は何をしましたか？

私はbpssfpクリーミーベーコンとカボチャパスタを食べてパグと寄り添う機会を利用しました。

はい、パグで寄り添うと言いました。 私はパグ付きの敷物のバグとしてぴったりでした。 そしてマグカップ。

ガッ。

その甘いしわのある顔は私にうずくような鼻と震えを与えます。 Sheeeeeのすっごくcuuuuute！ NS

そして、あなたはおそらく私がこのカボチャのパスタに空腹の女の子を押しつぶしていることをすでに知っています。

ええ、私はあなたが何を考えているか知っています。

パスタのカボチャ。 ええと、疑わしい。

簡単に言えば、私たちはお気に入りの秋の野菜を判断するのをやめる必要があります。 フルーツ？ …成分。 カボチャはどのようにして排他的に甘い成分としてステレオタイプ化されましたか？ それはとても用途が広くて健康的です。 そして今週は健康は良いことです。 原因は木曜日にトルコに来ます、あなたは何が落ちているか知っています。 セカンド、サード、ホイップクリームを添えたしなやかなデザートが人気です。 喜び。

このバターナッツスカッシュマカロニアンドチーズをカラメプソニオン、リンゴ、ベーコンでつついた場合（これは、けないことはほとんど不可能です）、このパスタはrock.your.socks.offになります。 そして、それも数ポンドを揺るがすかもしれませんか？ あなたが私に尋ねれば、それは絶対確実なダイエット計画です。 巨大なパスタを食べると、ジェギングがより良くなるのが大好きです。

ジェギングといえば、その心地よい素晴らしさのために、私は主にそれらを過度に着用してきました。 ヘルプ？

ヘルシーベーコン＆パンプキンパスタ

著者：ヤムのピンチ

5分

30分

35分

2 1 x

説明

このヘルシーなベーコンとカボチャのパスタは、クリーミーなカボチャソース、全粒小麦のパスタの殻、砕いたベーコンで作られています。 一食当たり300カロリー。

材料

2カップで全粒粉の殻を乾燥させます

カボチャのピューレ1/2カップ

1オンスのpghtクリームチーズ

1/4カップの無脂肪練乳

小さじ1/2のミンチガープ

小さじ1/2の塩

挽きたてのコショウで味わう

1/4カップの調理済み、砕いたベーコン

1/4カップのスピードスカルポンまたはネギ

手順

指示に従ってパスタを調理します。 排水して鍋に戻します。 火を弱くします。

塩こしょうでかぼちゃを加え、クリームチーズが溶けて温まるまでかき混ぜます。

2つのボウルに分け、砕いたベーコンとネギをのせます。

ノート

また、これをカラメプゼオニオンで作って、ほんのり甘く、バターのような風味にしました。

夕食

Itapan-Inspired