Η εικόνα φαινόταν τόσο νόστιμη που έπρεπε να το δοκιμάσω και δεν με απογοήτευσε! Πολύ νόστιμο και όχι μόνο σε "υγιεινή" κλίμακα. Επιπλέον, εγκρίθηκε από τον σύζυγο! Ευχαριστώ που το μοιράστηκες!

Τι έκανες αυτό το σαββατοκύριακο?

Εκμεταλλεύτηκα την ευκαιρία να φάω bpssfp κρεμώδες μπέικον και ζυμαρικά κολοκύθας και να αγκαλιάσω με ένα pug.

Ναι, είπα αγκαλιά με ένα πατάκι. Wasμουν άνετος ως σφάλμα σε ένα χαλί με ένα πατάκι. Και μια κούπα.

Γκάχχχχ.

Εκείνο το γλυκό ζαρωμένο πρόσωπο μου δίνει μια τσιμπημένη μύτη και ρίγη. Η Sheeeee είναι τόσο καταπληκτική! Εγώ

Και πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι έχω ένα πεινασμένο κορίτσι να λατρεύει αυτά τα ζυμαρικά κολοκύθας.

Ναι, ξέρω τι σκέφτεσαι.

Κολοκύθα σε ζυμαρικά. Ε, αμφισβητήσιμο.

Με λίγα λόγια, πρέπει να σταματήσουμε να κρίνουμε το αγαπημένο μας φθινοπωρινό λαχανικό. καρπός? …συστατικό. Πώς η κολοκύθα έγινε στερεότυπη ως αποκλειστικά γλυκό συστατικό; Είναι τόσο ευέλικτο και υγιεινό. Και η υγεία είναι καλό πράγμα αυτήν την εβδομάδα. Επειδή έρχεται η Τουρκία την Πέμπτη, ξέρετε τι συμβαίνει. Τα δευτερόλεπτα, τα τρίτα και τα πολλά γλυκά με σαντιγί είναι αυτά που πέφτουν. ΧΑΡΑ.

Αν βάλατε αυτό το μακαρόνια και τυρί με καραμέλα κρεμμύδια, μήλα και μπέικον (το οποίο είναι σχεδόν αδύνατο να μην τσιμπήσετε), τότε αυτό το ζυμαρικό θα ροκάρει.your.socks.off. Και μπορεί να ρίξει μερικά κιλά, επίσης; Αυτό είναι ένα ανόητο πρόγραμμα διατροφής, αν με ρωτάτε. Λατρεύω όταν τρώω ένα τεράστιο μπολ ζυμαρικών που κάνει τα jeggings σας να ταιριάζουν καλύτερα.

Μιλώντας για jeggings, τα έχω φορέσει υπερβολικά λόγω της άνετης εκπληκτικότητας τους. Βοήθεια?

Υγιεινά ζυμαρικά μπέικον & κολοκύθας

Συγγραφέας: Pinch of Yum

5 λεπτά

30 λεπτά

35 λεπτά

2 1 x

Περιγραφή

Αυτό το υγιεινό ζυμαρικό μπέικον και κολοκύθας φτιάχνεται με κρεμώδη σάλτσα κολοκύθας, κέλυφος ζυμαρικών ολικής αλέσεως και θρυμματισμένο μπέικον. 300 θερμίδες ανά μερίδα.

Συστατικά

2 φλιτζάνια ξερά κελύφη ολικής αλέσεως

1/2 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας

1 ουγγιά τυρί κρέμα pght

1/4 φλιτζάνι γάλα εβαπορέ χωρίς λιπαρά

1/2 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο garpc

1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

φρεσκοτριμμένο πιπέρι για γεύση

1/4 φλιτζάνι μπέικον μαγειρεμένο, θρυμματισμένο

1/4 φλιτζάνι σπασλόν ή φρέσκα κρεμμυδάκια

Οδηγίες

Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες. Στραγγίστε και επιστρέψτε στο τηγάνι. Μειώστε τη θερμότητα στο χαμηλό.

Προσθέστε κολοκύθα με αλάτι και πιπέρι και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει το τυρί κρέμα και να ζεσταθεί το μείγμα.

Χωρίστε ανάμεσα σε δύο μπολ και από πάνω με θρυμματισμένο μπέικον και πράσινα κρεμμύδια.

Σημειώσεις

Το έχω φτιάξει και με καραμελωμένα κρεμμύδια για πιο γλυκιά, πιο βουτυράτη γεύση.

Δείπνο

Εμπνευσμένο από το Itapan